Ita Chisarudzo, Tora Kutsigirwa
Hazvina mhosva kuti kudhakwa kwako kunopfuurira zvakadini, zvisinei kuti yakaipa sei, unogona kurega kunwa. Zvinotora iwe kuti uite chisarudzo chaunoda kurega uye wobva wawana rudzi rwekutsigira.
Iwe haufaniri kumirira kusvikira yawana yakaipa sezvakaitwa naJeffrey, asi kunyange kana ikadaro, unogona kuwana nzira yako shure, sezvaanotsanangura:
Jeffrey's Recovery Story
Musi waNovember 7 2009 ndakasarudza kuti ndaida kufa.
Ndakanga ndakaparadzana nemudzimai wangu (ndichiri ini) nekuda kwehasha dzekuzviuraya ndakanga ndiri muvhiki isati yapfuura nekuda kwekunyanyisa kunwa. Ndainwa vhiki rose uye nechimwe chikonzero ndakasarudza kuti November 7 yaizova zuva rangu rokupedzisira panyika.
Ndakatenga 30 pack yewaini uye chikamu chechishanu chebourbon. Ndakanga ndava kuda kunwa zvose. Ndakadana mudzimai wangu mubasa, ndine nharo yandisingakwanisi kuyeuka ndokupwanya foni yangu muchidimbu. Ndakatungamira (ndinotenda Mwari hakuna munhu akaurayiwa) kune hoyo yekutengesa nzvimbo kuti awane foni yekubhadhara kuti aenderere mberi nharo.
Vangadai Vasingadi Kutinhira
Pakati pechitoro chekutengesa ndakanga ndine nguva ye "kujekesa." Ndakasarudza kana ndikawana mapurisa kuti aratidze kuti ndaigona kuva ne "kuratidzwa" uye vaizondipfura vakafa. Ndakawira pasi uye ndakaudza vheki kuti vandirove kana aiva nepfuti. Zvechokwadi, akadana mapurisa.
Pavakasvika, ndakavakumbira kuti vandirove vakafa. Apo vakanga vasina kuita, ndakarwa navo, ndichifunga kuti vaizoshandisa simba rinouraya.
Kunyange mumikombe ndakaputika musoro wangu kurwisana negirazi mushure memotokari kusvikira ndakanga ndisingaiti.
Vangadai vasina kuda kundipfura. Ndakapedza mazuva matatu muchigadzirwa chepfungwa kuitira kuti ndinyatsogadzikana kuti ndibudiswe kune mushandi wangu mutsva.
Kwete Horo Kubvira
Handina kunwa kubva musi iwoyo. Ndakanwa kwemakore makumi maviri zvisati zvaitika.
Ini ndiri doro uye handigoni kunwa zvakare. Ndakapfuura nepakati pezvikamu zvekudhakwa, uye ini ndiri kurwisana kuti ndidzoke migumisiro. Utano hwangu hahuna kumboshanda huri nani pane hunoita iye zvino.
Ndinonzwa kurwadziwa kwandakaita kumudzimai wangu nevana uye ndiri kushanda zvakaoma kuti ndiedze kuzvisimbisa uye hukama hwangu. Ndine manzwiro asina kumboita, akanaka uye akaipa. Ndine zvido zvehupenyu huri nani, izvo zvandisati ndambove nazvo.
Ingorega Kunwa
Ndine chirongwa, nekuda kwezvakawanda zvekutsigirwa, kuti ndive nechokwadi chokuti hupenyu hwangu hwakanaka kudarika hwaive. Handisi kwandinoda kuva, asi ndinoziva kuti ndichaenda ikoko.
Kana iwe uri kurwisana newaini, ingorega kunwa. Usapfurikidza kuongorora "uyo, chii, sei, kupi, etc", ingomira. Iwe haugoni kuona chimwe chinhu kusvikira iwe uchisimuka. Zvinotora kuzvininipisa kukuru kubvuma kuti une dambudziko rechokwadi, asi iwe unogona kurega kunwa.
Tsvaga Vamwe Batsigiro
Tsvaga rubatsiro. Iyi forum yakachengetedza hupenyu hwangu kunyange mushure mokunge ndarega kunwa. Vanhu vari pamusangano iyi ndeyechokwadi, uye, kana vachiziva kana kwete ivo, mazano avo nemhinduro, pane zvishoma, vakaita kuti ndinzwe kurarama rimwe zuva kuti ndinzwe zvavanoda kutaura.
Handisi mhaka yepamusoro pemishonga yangu; Ndinofanira kurwisana zuva nezuva. Hondo inoita nyore uye iri nyore.
Handikwanise kutaura zvakakwana pamusoro pevanhu vari mu forum; kunze kwavo handifungi kuti ndingadai ndakagara pano.
- Jeffrey
Kana ukasarudza kurega kunwa, kune marudzi akasiyana-siyana ekutsigirwa anowanikwa kwauri. Kune zvipatara uye zvivako zvekugara , mapiritsi ekurapa , mapoka ekutsigira uye kunyange misangano yeInternet uye maInternet Forums.
Tsvaka chimwe chinhu chinoshanda kwauri, uye kana chirega kushanda, edza chimwe chinhu.