Zvigumbuso paMazuva 3, 3 Mavhiki uye 3 Mwedzi
"Icky Threes" ishoko rinowedzera kakawanda panguva yekurega kusvuta. Inotaura nezvezvikamu zvakasiyana zvepurogiramu yemunhu yekurega iyo inogona kuva yakaoma uye isinganzwisisiki.
Havasi vose vanoona Icky Threes, kana kana vachiita, zvinogona kuitika panguva dzakasiyana-siyana zvakasiyana, asi zvinowanikwa zvakakwana kuti ucherechedze uye ugadzirire kana zvichiitika kwauri.
3 Mazuva - Kuregererwa Kwemweya
Mazuva matatu okutanga ekurega kusvuta anowedzera kune vakawanda vari kusvuta. Tiri kutarisana nekunyanya kwekuicotine kubvisa , uye kazhinji, kumwe kufara pamwe chete. Kutora kutanga kunopinda mukurega kusvuta chinhu chinonyanya kusvuta vanhu vanorota kwenguva refu, asi nezuva rechitatu, chokwadi chiri kuitika mukati uye saizvozvo ndizvo zvinoshungurudza zvekubuda mumuviri nicotine .
3 Mavhiki - Psychological Retardation
Pamasvondo matatu, takapedzisira tavhiringidzika uye tinenge tangotanga kuronga pfungwa yeicicin inodhaka . Izvi zvinoitika zvinowanzokonzera zvishuwo zvekusvuta izvo zvinogona kunzwa sokuti tiri kumashure pakatarisa zvakare.
Ngwarira ... kunyange zvazvo nicotine inogona kunge isingabvi mumamiriro ako epanguva ino, pfungwa dzepfungwa dzinogona kubudisa maitiro chaiwo emuviri medu, zvichiita kuti pfungwa dzive nekunzwa sekutora muviri. Kufunga pamusoro peutsi ihwohwo hwaiwanzotora pane imwe nguva yezuva kunogona kukonzera kukakavara kunokonzera dumbu rako kukurudzira uye kukusiya iwe pamucheto.
Inonzwa sechido chemuviri, uye nenzira iyo ... asi iyo inobva mupfungwa, kwete kubvisa muviri kubva nicotine.
3 Mwedzi - Blahs
Pachine mwedzi mitatu "hutsva" hwepurogiramu yekuregera iri kupfeka uye isu tinowanzosiyiwa tichifunga "Ndizvo zvose zviripo here?" Blahs inobata, mune mamwe mazwi. Izvo zvinowanzotadzisa kufarira kusvuta , kazhinji zvakanyanya.
Ino inguva iyo nguva apo kudzoka kunowanzoitika. Zvinogona kuodza mwoyo kuva nekutsva kwakasimba kunokurudzira pamusoro pemwedzi mushure memwedzi yekupera. Kune avo vasingazivi chikonzero nei zvichiitika, zvinogona kunzwa sokuti nicotine inodhaka haizomboregi kuenda kwatiri, saka chii chinoshandiswa kuedza kusiya.
Simba kuburikidza nechikamu ichi, nokuti izvo zvaunonzwa ndezvenguva pfupi uye zvakasikwa. Nyaradzo nehupenyu hutsva husina husi hwauri kuvaka hucharamba huchikura nekufamba kwenguva, asi kana iwe usingasvuti. Kana iwe uchidaro, iwe uchadzoka shure kwawakatanga mwedzi mitatu yapfuura.
Yeuka Kuti Zvose Zvinokanganisika ndezvenguva pfupi
Usarega kushungurudzika kunovuya nekurega kupera kukukanda iwe. Izvo zvose ndezvenguva pfupi , uye kana uchinge uchitapfuura kuburikidza navo, ivo vachabviswa vobva vaenda zvakanaka. Zvinotora nguva zvakadaro, saka edza kuzvidzora uye ita kuti zvive pachena kwauri sezvazvinoda.
Usaisa zvaunotarisira pamusoro pekudzorera kwako - kungotanga kuzvipa nguva yakawanda sezvazvinotarisirwa iwe. Ita izvi uye iwe uchawana rugare ... uye pakupedzisira, rusununguko rwekusingaperi.