Iwe uri kushaya chido chekukurudzira pfungwa dzenhema dzinogona kunge dziri kuparadza mikana yako yekuzadzisa zvinangwa zvako here? Isu tose tinoda kufunga kuti tine kunzwisisa kwakasimba kwakasimba kwezvinotiita kuti tifunge. Ichokwadi ndechokuti isu tinowanzoshamisika kuti tisinganzwisisiki mupfungwa dzinoita kuti tibatsire uye kubudirira. Kutsvakurudza kwakaratidza kuti kwete chete vanhu dzimwe nguva varombo kuziva kuti chii chinoita kuti vafare, vanoonawo zvatinotora kuti vaite zvinangwa zvavo.
Ngatinyatsoongororai zvimwe zvekukanganisa kwakanyanya kukurudzira iwe ungangodaro uri kuita.
Zvisina kururama Kufunga Kuti Mari Ndiyo Mushandi Wekupedzisira
Zvechokwadi mari inogona kuva chinhu chikuru chinokurudzira, asi vamwe vanhu nenzira yakaipa vanonyanya kukoshesa pamabhadharo ezvemari uye vanocherechedza zvimwe zviitiko zvingaguma zvichinyanya kuita basa mukukurudzira uye mufaro. Kana iwe ukatora basa nokuti inobhadhara zvakanaka, asi iwe usina hanya nechokuti chiri munzvimbo isina kunaka, ine maawa anotyisa, uye inokusiya iwe usina nguva yekusununguka yemhuri, inguva yemari yemari inokonzerwa chaizvo kune iyo yose yakaderera here?
Zvinogona kwekanguva, asi mikana ndeyokuti pakupedzisira unotanga kunzwa uchinetseka uye usingafariri kuenda kunoshanda. Kutsvakurudza kwave kwakaratidza kuti vanhu avo vanonyanya kutungamirirwa nehupfumi hwezvemari vanowanzove vachitambura nehutano hwakanyanya hwehutano pane zvakasiyana-siyana zvepfungwa.
Kutenda Kuti Nemhaka Yekuti Wakachenjera, Haunoda Kukurudzirwa
Vanhu vanowanzofunga kuti kuva wakachenjera inzira yekuvimbisa kubudirira, asi vatsvakurudzi vakaramba vachiona kuti njere haisi nguva dzose inofanirwa kubudirira .
MuLuther Terman yakakurumbira yekudzidza kwenguva refu yevana vane zvipo, vamwe vevanhu vakangwara vakazotevera kutungamirira huwandu hwehupenyu husinganzwisisi nezvakaitwa zvikuru. Iwe unogona kuva wakachenjera, asi izvozvo hazvirevi kuti kukurudzira hakuzovi nechinzvimbo mukubudirira kwako.
Kufunga Kuti Kuzviona Iwe Kuti Ibudirire Ichaita Kuti Avo Vanorota Vave Ichokwadi
Kuzvidavirira gurus kazhinji kese simba rekuona.
Kungofungidzira iwe uchizadzisa zvinangwa zvako, zvinokurudzira, zvichakubatsira kuti uzviite.
Tsvakurudzo yepfungwa, kune rumwe rutivi, inoratidza kuti izvi zvinoratidzira zvingangove zvisingabatsiri . Kana iwe uchifunga iwe pachako uchibudirira pakarepo, inonyatsopedza chinangwa chako chekubuda uye kuzadzisa zvinangwa izvozvo. Nzira iri nani - fungidzira iwe pachako kupedza matanho aunotora kuti uwane zvinangwa zvako. Kana uri kuedza kukanda uremu, fungidzira iwe pachako uchidya utano uye ushande kunze pane kungofunga iwe pakarepo pamba.
Kupa Mipiro Mikuru Ichakutungamirira Mukukurudzira Kukuru uye Kuita
Kana iwe uchida kuti mumwe munhu aite chimwe chinhu, kuvapa mubairo mukuru unoratidzika seyo nzira chaiyo-moto yekukurudzira chikonzero, chakanaka? Dambudziko nderokuti vatsvakurudzi vakaona kuti pane dzimwe nguva mibairo iyi inogona kudzorera. Apo iwe uchipa mumwe mubairo weimwe chinhu chavari kutotanga kuita kuti aite, chigumisiro kazhinji kacho kuderera kwekukurudzirwa, chimwe chinhu icho magwepistori anotaura sekuti kukanganisa kwakakosha kunoitika . Makomborero anogona kukurudzira chiito apo munhu anonyatsoda chimwe chinhu chokukurudzira kuita basa, asi kusimbisa kunofanira kushandiswa zvakanyatsonaka uye zvishoma.
Kutenda Kuti Kutya Ndiyo Nzira Yakakurudzira Kukurudzira
Kutyisidzira kwechirango kana chirango kunogona kusimbisa chiito, asi kazhinji kwenguva pfupi. Mipiro inogona kuva inonyengera, asi kutsvakurudza kwakaratidza kuti kusimbiswa kunowanzove nzira yakanakisisa kupfuura kurangwa kana zvasvika pakuwedzera kukurudzira. Kana uri kuvimba nekutya kuzvidzora iwe pachako kana vamwe, edza kushandura maitiro ekuisa pfungwa pamabhonasi ekushanda zvakanaka.
Kufunga Kuti Kungoedza Kungoita Zvakakwana
Funga nezvekupedzisira nguva yawakaedza chimwe chinhu chakaoma. Iwe usati wasvika kumunda, uchienda panhandare, kana mubhokisi, mumwe munhu angave akazorora uye akakurudzira iwe "kungoita zvose zvaunogona." Aya mana aya anowanzofungidzirwa kuva anokurudzira zvikuru, asi kutsvakurudza kwakanyatsoratidza kuti inogona kunge iri mutsva wekudzivirira.
Vatsvakurudzi vakanyatsoona kuti kuisa zvinangwa zvakajeka uye zvakaoma zvinowedzera kukurudzira, kushanda, uye kubudirira. Nguva inotevera paunenge uchiita chinangwa, sarudza chimwe chinhu chakanaka uye uise bhari yakakwirira.
Rumbidzai Tenzi Pane Kuedza
Nyanzvi yezvepfungwa Carol Dweck inoratidzira kuti kutarisa kune matarenda asina hanya panzvimbo yekuedza kunogona kukonzera kukurudzira . Kana iwe uchidavira kuti matarenda akaberekwa (nzira inozivikanwa seyiyo yakagadzirirwa pfungwa ), inotungamirira kukutenda kuti hapana kuedza kwekugona kunogona kuchinja migumisiro. Kukudziridza kukura kwepfungwa, kana kutenda kwekuti vanhu vanogona kuchinja nekuvandudza mano kuburikidza nekuedza nekuzvitsaurira, kunogona kuva nzira inokurudzira zvikuru. Imwe nzira yekukudziridza pfungwa iyi ndeyekurumbidza mabasa panzvimbo pematarenda.
Kufunga kuti Kuda Kwazvo Kwese Kunotora Kuzadzisa Zvinangwa Zvako
Vanhu vanowanzodavira kuti kuda kunenge kuri kusarudza kana zvasvika pakuwana chinangwa. MuAAPA gore negore kuongororwa kwepfungwa muAmerica, avo vakapindura vakaratidza kusava nesimba kwechido sechinhu chikuru chikuru chinovadzora kubva pakuzadzisa zvinangwa zvavo. Kuda kwechokwadi zvirokwazvo chikamu chinokosha chepikicha inosimudzira, asi chokwadi haisi iyo-yose-kuguma-yose. Simba rekuzvipira kwako, chido chako chekuzadzisa zvinangwa zvako, mhando dzekukurudzira iwe uchawana, uye zvipingamupinyi zvauchasangana nazvo zvinotambawo mabasa anokosha. Apo uri kuedza kukurudzira, ita urongwa hunotora zvinhu izvi munyaya panzvimbo pane kungovimba nechinangwa chete.
Kutenda Kuti Unofanira Kumirira Chikonzero Chakanaka Chokurova
Dzimwe nguva unowana mukana uye kufemerwa kunokurova panguva yakakodzera. Zvinoratidzika kunge kungokusimudzira iwe mukushamwaridzana kwekukurudzira kunokuchengetedza iwe kutungamirirwa mukuzadzisa zvinangwa zvako. Izvi nguva dzakanaka, asi kumirira kuti vauye pamwe kukanganisa. Dzimwe nguva zvinotora basa kuumba chikonzero chekuzadzisa zvinangwa zvako. Iwe unogona kunge uchigara pasi uye ukanyora urongwa hwezvinangwa zvako uye ugoita danho-nhanho chirongwa chekusvika kwavari. Iwe unogona kunge uine chikwata kana kubvunza kubatsirwa kweshamwari kuti urambe uchikurudzirwa. Dzimwe nguva unogona kunge uchida kuzvikurudzira iwe nechivimbiso chemubairo.
Kufunga Kuti Kunyora Zvinangwa Zvako Pasi Ndicho Chinobudirira Kubudirira
Kuendesa mberi kunogona kuva chinhu chinokurudzira chinokurudzira, asi kungonyora pasi zvinangwa zvako usingatsigeri missives idzodzo nezviito hazvingaiti zvigumisiro. Vanokurudzira vatauri uye vanozvida-gurus vanogara vachida kuratidza kuti kunyora pasi zvinangwa zvako ndeimwe nzira yekukurudzira panacea, asi hapana tsvakurudzo yekusimudzira izvi zvezvirevo. Panzvimbo pokungonyora zvinangwa zvako, funga nezvekutaura manzwiro chaiwo aunoita zuva rega roga kusvika pakuzadzisa zvinangwa zvako.
Mazano Anogona Kuvandudza Kufarira
Saka ndeapi maitiro anobatsira chaizvo vanhu kuti vanzwe vachikurudzirwa zvikuru? Mumutauro wake weTED "Chii Chinoita Kuti Tinzwe Takanaka Nebasa Redu?," Nyanzvi yezvematongerwo enyika Dan Ariely akataura zvidzidzo zvishomanana izvo zvinoratidza mamwe maitiro anobatsira anokurudzira.
- Basa rine chinangwa rinogona kuvandudza zvinokurudzira. Kuona migumisiro yezvaunoedza kunogona kukurudzira uye kutungamira pakuita zviri nani.
- Kuonga. Vanhu vanofunga kuti kuedza kwavo vanobvumirwa kunowanzoshanda zvakaoma uye kwenguva yakareba, nepo avo vanofunga kuti havaregereri vanoda zvakanyanya kukurudzira kuramba vachienda.
- Basa rakaoma rinogona kukurudzira. Funga kumashure pane zvimwe zvezvinhu zvako zvikuru zvakagadzirwa. Izvo iwe iwe unodada zvikuru waive wakanyanya kuoma kuzadzikisa. Kunyanya kuoma chimwe chinhu, iyo inokurudzira uye inopa mubayiro inogona kuva.
> Sources:
> Kristu, MH, Sedatole, KL, & Towry, KL (2012). Zvigunwe uye makaroti: Mhedzisiro yekambani yakagadziriswa pakuedza muzvibvumirano zvisina kukwana. The Accounting Review, 120615093512009 DOI: 10.2308 / accr-50219
> Latham, GP, Locke, EA (1991). Kuzvidzora kuburikidza nechinangwa chekuita. Kurongeka Kwemagariro uye Kuronga Kwevanhu, 50 (2), 212-247. doi: 10.1016 / 0749-5978 (91), 90021-K.
> Kasser, T., & Ryan, RM (1993). Chikamu chemafu eAmerica kurota: Correlates yemari kubudirira sepakati pehupenyu chinoda. Zvinyorwa zveMunhu uye Social Psychology, 65 (2), 410-422.