Kusiyana pakati pefungidziro uye chokwadi
Kuita zvepabonde uye zvechisimba, zvakadai sekuvhiringidza vana, kurwisa zvekunetsana nevasingazivi, kana kuvhiringidza vana vako kana shamwari, ndeimwe yenzira dzakaoma zvikuru dzeOCD obsessions . Vanhu vane hupfumi idzi vanowanzovhunduka kuti vauzivise kune avo vanopa utano-kunyange vakatenda vanachiremba kana vanachiremba-vachitya kuongororwa se psychotic uye / kana kuregwa nevanodiwa.
Uye mune dzimwe nguva, mupi wehutano wehutano angave akadikanwa zviri pamutemo kuti ataure zvaunenge wataura.
Nesarudzo, OCD obsessions inyaya dzisina kufanira, dzisingatauri, dzinotambudza kuti munhu akabatwa anoshanda zvakaoma zvikuru kuti aswededze kure, kudzivisa kana kudzivisa. Kunyatsotsvakurudza kwakaratidza kuti zvinyorwa zvekuvharira zvinowanzoenderana nezvinhu izvo munhu wacho anoona kuti ndizvo zvinonyangadza.
Nokudaro, nepo munhu anonyatsozvipira, anonyunyuta, kana kuti sadist aigona kufara uye akamutswa paanenge achifunga nezve (kana kuipa, kuita) maitiro akataurwa pamusoro apa, mumwe munhu ane OCD anoona zvepabonde kana zvechisimba obsessions angasvibiswa nemafungiro akadai, mugumisiro, shanda zvakaoma kukudzivisa kana kuvamanikidza kure. Vangatoita mitambo yakadai sekuverenga, kushambidza, kana minyengetero kuti "varege kukanganisa" pfungwa dzakadaro.
OCD uye Thought Action Fusion
Chimwe chinhu chinokanganisa pfungwa chinogona kukonzera zvinhu zvose kune mumwe munhu ane OCD, uye kunyanya mumwe munhu ari kurwisana nemafungiro akadaro, chimwe chinhu chinonzi thought action fusion .
Pfungwa yekuita fusion inokonzera vanhu vazhinji neOCD kuti vaenzanise kuitika kwepfungwa uye chaizvoizvo kuita maitiro anowanikwa mupfungwa. Vamwe vanonetseka neizvi vanogonawo kutenda kuti kuvapo kwemafungiro anoodza mwoyo kunoita kuti zvive nyore kuti vaite muitiro iwoyo.
Muzvokwadi, zvisinei, inenge 90 kubva muzana yemashumo evanhu vane maonero akafanana kune avo vane OCD. Sezvo zvakadaro, kuvepo kwemafungiro hakusi zvakakwana kutaura mumwe munhu se "akanaka" kana kuti "munhu akaipa". Uyezve, hapana zvachose uchapupu hwokuti kungova nepfungwa inopinda mupfungwa dzemunhu kunoita kuti zvive nyore kuti vaite basa rinobatanidzwa. Zvechokwadi, mune zvakaitika kune vanhu vane OCD, kazhinji zvinopesana zvinowanzoitika, kunyanya nokuti ivo vakangwaririra zvakanyanya tsika dzakadaro.
Kutsvaka rubatsiro
Pakupedzisira, zvingave zvakakunakira kuchengeta mupfungwa kuti huwandu hwevashandi vehutano hwepfungwa dzakanyatsodzidziswa vashandi. Vanodzidziswa kuti vazvienzanise nemashizha muzviratidzo uye vanzwisise chimiro uye chinokonzera chinokonzera zviratidzo zvinoshamisa.
Murapi wako kana chiremba achave ari munzvimbo yakanakisisa yekukubatsira nezviratidzo zvako kana vachiziva huwandu hwakakwana hwepfungwa dzisina kunaka dzauri kutarisana nadzo. Dambudziko haringagoni kutarisirwa kana risingabvumirwi. Saka kana iwe uchiva nemafungiro anoramba achiita zvepabonde kana ane utsinye mune zvisikwa, tapota tanga wakazarura pamusoro pavo. Uku kusununguka kuchakupa mukana wakanakisisa mukushanda kuburikidza navo.