Kuyeuka Kuita Zvepabonde Kune Kusiyana Nezvokuita Zvepabonde
Kucherechedza-compulsive disorder (OCD) inoratidzirwa nekumanikidzirwa (kutadza kusingadzorwiki kuita chiito, kazhinji kadzokorora) uye kukanganisa (kusakwanisa kurega kufunga nezveimwe nyaya kana mufananidzo usina kunyanya).
Munharaunda yezvinyengeri, munhu ane OC anogona kugadziriswa pamagariro echisimba, utsinye, kusvibiswa, kana kunyange chitendero.
Pakati pezvinotambudza zvakanyanya, zvakadaro, kune zvekuita zvepabonde .
Kuvhiringidza zvepabonde uye OCD
Kunyange zvazvo munhu angave nehutano hwakasiyana-siyana hwepabonde, zvinyorwa zvinowanzobatanidza izvo zvinganzi zvichirambidzwa, zvakadai se:
- Ungochani
- Kuvhiringidza zvepabonde kana zvechisimba
- Zvepabonde pfungwa pamusoro pevamwe shamwari
- Incest
- Kusatenda
- Kuita zvepabonde kushushikana kana kuti masochism
- Kuita zvepabonde muuranda
- Kuchengetedza
- Underage sex
- Zvepabonde nechitendero semhando yekunyomba
Mifungo inogona kuitika kana kusina kumanikidzwa, uye kuva nemafungiro akadaro hazvirevi kuti munhu achazvibata.
Zvave zvichifungidzirwa kuti pakati pematanhatu ezana uye 24 muzana yevanhu vane OCD vachawana rumwe rutivi rwekuita zvepabonde. Nhamba yacho inogona kunyanya kupiwa iyo vanhu vakawanda vanozeza kugovera pfungwa dzakadaro. Kunyange zvazvo vanhu vachida kuratidzira zvekuita zvepabonde sechinhu chinonyanya kuratidza varume, kutsvakurudza kunoratidza kuti varume nevakadzi vane OCD vachavawana pane zvishoma kana zvishoma.
Zvekuita zvepabonde zvinogona kukanganisa ukama hwepedyo , kunyanya kana huripo-huripo nemafungiro echisimba, kusafungira, kana kusahadzika. Mune zvimwe zviitiko, munhu ane OCD angave asina chokwadi chakasimba pamusoro pomumwe wako wepedyo uye agadziriswa pamafungiro kana mifananidzo yepfungwa nezvekusatenda. Kana izvi zvichiitika, panzvimbo yekutsvaga zvakanaka kune mumwe wako, munhu ane OCD achatarisa zvikanganiso nekukanganisa.
Kuvhiringidza zvepabonde Hazvirevi zvepabonde
Kuita zvepabonde zvisiri izvo hazvisi chinhu chakafanana nekufungidzira zvepabonde. Kunyange zvazvo kufungidzira zvepabonde kunowanzoenderana nekunakidzwa kana chido, chinogoneka kana kwete, zvekuita zvepabonde zvisiri izvo zvinodiwa uye zvinoshungurudza zvinowanzonyadziswa kana kuzvidzora.
Vanhu vane OCD vanowanzotya kuti kukanganisa kwepabonde kunorambidzwa kana kusina mvumo kune rimwe zuva kungavatungamirira kuti vashande pane izvo zvido, zvingava zvekuita pedophilia, kubata zvepabonde, kana zvechisimba zvepabonde. Kusiyana kwepfungwa kwepfungwa ndeyekuti munhu ane OCD achawana kuora kwekunamata uye anonzwa akadzingwa pamubvunzo wekuita mazviri.
Izvi hazvirevi mhaka kune vanhu vanoita chibharo kana pedophilia avo, pasinei nokuti vanoziva kuti mufambiro hauna kururama, kazhinji vanoita pamafungiro akadaro sechirwere chekuzvirumbidza.
Kuita zvepabonde muOCD hakurevi kuva manyepo (yakagadzirwa pfungwa dzisiri dzechokwadi). Pane kudaro, inoratidzirwa nekupesana iyo munhu angasangana nekusimudza panguva imwechete uye nekushingaira kudzivisa mamiriro ezvinhu anowirirana nepfungwa idzodzo, zvakadai se:
- Kudzivisa maitiro, nzvimbo dzekuzorora dzevanhu, kana mamiriro ezvinhu anoita kuti ungochani pfungwa
- Kudzivisa zvikoro kana nzvimbo dzekutamba apo vana vanoungana
- Kudzivisa kukumbirisa kana kuswedera pedyo nechinhu chinoda
Kana akaendeswa kune zvepabonde, munhu ane OCD anogona kunyanya kutarisana nekuona zvinonyadzisira uye / kana kuita bonhora se "zvivako" zvemashoko asina kufanira.
Nzira Yokurapa Kuchengeta Zvepabonde
Vashandi vezvehutano vepfungwa vanodzidziswa muOCD vachaona kubata zvepabonde sechiratidzo chechirwere uye, pasina kusangana kwezvinhu zvinokonzera njodzi (zvakadai sokutenda kwehutano hwepabonde), zvichabatsira munhu kuti anzwisise mararamiro ekuderedza uye kutapudza chero kutya kana kuti izvo pfungwa "dzinotaura" pamusoro pemunhu uye / kana zvaanogona kuita.
Kana uri kutarisana nemafungiro asina kukodzera pamusoro pepabonde, zvakakosha kuzarura chimiro chakakwana chechiitiko, zvisinei nekurwadziwa kana kunyadzisa vanogona kuonekwa. Zvinoda iwe kuvimba nehutano hwehutano hwako uye kunzwisisa kuti pfungwa dzaunogovana hadzingongoratidzike zvakasimba pane chivimbo chakasimba asi inosangana nemararamiro akazaruka, asina kutonga.
Mukati yekuvakwa kweOCD, kurapwa kwepabonde kunobatwa nenzira yakafanana nenzira ipi zvayo yezvimwe zvinokanganisa. Kurapa kunogona kusanganisira kusanganiswa kwemishonga yekuderedza kushungurudzika uye / kana kuora mwoyo pamwe chete ne-in-going psychotherapy, kazhinji mumamiriro ekufungidzira-behavioral therapy (CBT) kana kuvhara uye kupindura kupindura (ERP) chirwere.
Uine ERP, kurovedza kunogona kusanganisira kurondedzera kushushikana kwako zvepabonde pane audiotape mushure mekunge waizoteerera tepi nekupfuura kusvikira kushushikana kusingazogadziri kuzvidya mwoyo. Zvimwe zvakasiyana-siyana zvekutsvaga maitiro zvinogona kusimbiswa zvichienderana nemamiriro ehutano hwepabonde.
> Kwakabva:
> Vella-Zarb, R .; Cohen, J .; McCabe, R. et al. "Kusiyanisa Kufungidzira Kwepabonde muKupemberera-Kuvharidzira Kunetseka Kunobva kuPapaphilias uye Isina Kuparadzana Kwepabonde." Kuziva uye Kuzvibata Maitiro. 2017; 24 (3): 342-52. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.