Pasinei nokuti iwe une imba inoshungurudzika mune zvemagariro, unoda kubatsira mumwe munhu ane unhu hwakasununguka, kana kungoda kuita shamwari dzinoshushikana neshamwari inonzwa wakasununguka, urongwa hutsva hwemashoko huchakuisa munzira yekuva shamwari ine tsitsi .
Paunenge Uine Mhuri
Saka, une imba inoshungurudzika muenzi anouya kuzopedza usiku uye iwe hauzive kuti ungaita sei kuti anzwe akasununguka.
Heano mamwe mazano ekupedza manheru uye kusvika pakuziva muenzi wako zvishoma zviri nani.
- Ipa sarudzo: Kana munhu ane hanya nehukama achange achishanyira imba yako, tibatsire munhu iyeye kuti anzwe akasununguka nekupa imwe chimiro chekushanya. Izvozvo zvingave zvakajeka sekuudza munhu iyeye chii chokukutumidza iwe (somuenzaniso, "O, ndapota ndidane Maria." Mai Mai ndivo amai vangu. "), Kana zvakanyatsorondedzerwa nekutsanangura chero zvisinganzwisisiki zveimba sekuti ungashandura sei pamusoro pemvura yewaini kana kupi kwaungawana tirasi. Kunyanya kugamuchirwa uye kunyatsokwanisa iwe unogona kuva nemueni wako, zvishoma kana iye achatoda kufunga - izvo zvingabvumira kunyaradzwa kukuru.
- Iva nemanzwiro: Edza kuzviisa iwe muzvishongo zvomunhu ane hanya nevanhu. Chii chingaita kuti munhu iyeye anzwe ari pamusha? Mienzaniso inogona kusanganisira zvokudya zvake zvaanoda kana kupa hurukuro dzekukurukura pamusoro pezvaanoda. Funga kuedza kutsvaga zvaunogona pamusoro pemunhu asati asvika kuitira kuti iwe unogona kuchinja mararamiro ake.
- Iva muteereri akanaka: Cherechedza, bvunza mibvunzo, uye fungisisa zvakare izvo zvaunonzwa paunotaura nemushandi wako. Kunyange zvazvo munhu ane hutano hwemagariro evanhu angaita zvishoma kudarika imba yako yenguva dzose, zvaanotaura zvinenge zvakanyatsofungidzirwa.
- Tamba mitambo: Tora kunetseka kwomunhu wacho nekufunganya kwevanhu mumagariro kuburikidza nekuronga zvimwe zviitiko panguva yekushanya, kuitira kuti iwe usafanirwa kutakura hurukuro nguva yose. Funga nezvemitambo isingabatanidzi zvakanyanya uye inogona kubatsira munhu nekunetseka kwepabonde kuzarura, zvakadai semutambo wemwoyo wakajeka we Pictionary kana Kutadza Kutsvaga. Kana mueni wako akasarudza kusaita, asi pane kugara pamagetsi - regai izvozvo zvive zvakanaka zvakare. Anogona kuchinja mafungiro ake apo mutambo wacho unoenda.
Fixing Social Awkwardness
Aiwa, chokwadi iwe haugone kugadzirisa mumwe munhu ' kusagadzikana kwevanhu . Zvisinei, iwe unogona kupa pachena rubatsiro kuratidza kuti munhu iyeye nzira dzekurondedzera nenzira dzisinganyanyi kunetseka kune vamwe. Pasi pane mamwe mazano okuti ubatsire munhu ane hutano hwemagariro ekunzwa asinganzwisisiki.
- Ratidza kuti ungazviita sei: Munhu ane kushungurudzika kwehutano angave asina kunge akawana ruzivo rwakanyanya mumagariro evanhu, uye angave asina chokwadi chekufamba nadzo. Batsira munhu uyo nokuva muenzaniso wakanaka. Uzive nzira yekugadzirisa zvinyorwa, kugovera muhurukuro shomanana, uye kurega kukurukura, uye shamwari yako itsva inogona kudzidza nekukutarisa iwe.
- Taura nevanhu vatsva: Batsira munhu ane hanya nevemunharaunda unoita unyanzvi hutsva kuburikidza nekumuudza kuboka rako revanhu uye kumupa mikana yekuita. Sarudza shamwari kwaari apo pachava nekubatana, kuitira kuti zvive nyore kuti vaviri vavo vataure. Dzvinza munhu ane hanya nevanhu kuti aite unyanzvi hwemagariro evanhu, akadai sekupa hurukuro pamusoro pekugunzva maoko paunotanga kusangana nemumwe munhu.
- Kupa rumbidzo: Munhu ane hanya nevanhu vanogona kunzwa kuti haasi akanaka pakufamba-famba mumamiriro evanhu - saka iva nechokwadi chekupa rumbidzo. Murondedzere kuti sei munhu wose aida nyaya yake pamusoro pei iwe vaviri iwe wakatanga kusangana kana kuti vamwe vaifarira kumuziva zviri nani. Kakawanda vanhu vane hanya nehukama hwevanhu vanovhiringidza maitiro asina kunaka kubva kune vamwe, saka edza kuisa rekodhi rakananga.
Kuita Kuti Vamwe Vanyaradzwe
Iva munhu uyo anoita kuti munhu wose anzwe akasununguka , uye munhu ane hanya nehupfumi achave achionga zvikuru. Pasi pane mamwe mazano okuva munhu uyo.
- Shandisa mutauro wakakodzera: Iva nechokwadi chokuti mutauro wako unoratidza kuti iwe wakasununguka uye ushamwari, kuti ubatsire munhu ane hanya nevanhu. Pasinei nemaoko ako, sendamira paunotaura, uye shandisa maziso akanaka. Pamusoro pezvose zvese, ipai kufara kwakakura kuratidza kuti uri kugamuchira mumwe munhu.
- Ratidza kunzwira tsitsi: Kana munhu ane hutano hwemagariro evanhu achigovana pfungwa kana manzwiro, nyatsoteerera, wozofunga zvakare zvaunonzwa nemashoko anonzwira tsitsi. Somuenzaniso, kana shamwari ichiti "Ndinotya nezvekushanda kwandinoita, ini handizivi kuti ndichaita sei," unogona kupindura nokutaura kuti "Zvinonzwika kunge une zvakawanda mupfungwa dzako." Kupa chirevo chinoratidza kuti uri kuterera uye kutarisira ndizvo zvose zvinodiwa.
- Ratidza kuti unoteerera: Chenjerera nezvemiviri yako kana iwe uchiteerera - inofanira kuratidza kuti uri kunyatsoteerera. Chinhu chakaipisisa chaungaita kumumwe munhu ane kushungurudzika kwevanhu ndeyekuti "hafu-teerera" -kuteerera kuteerera paunenge uchitora pafoni yako kana kuti ziso rako paawa. Pane kudaro, nyatsoteerera uye fungisisa pane izvo mumwe munhu ari kutaura.
- Dhiyabhorosi ari mumashoko akazara: Kana iwe uchiziva mumwe munhu ari muboka rako ane kushungurudzika kwevanhu, edza kuva akabatanidzwa paanenge achitaura . Usashandise majee ari mukati memunhu asinganzwisisi. Edza kuisa munhu iyeye mukukurukurirana nekutaura pamusoro pezvinhu zvaanogona kutaura.
- Iva nemoyo murefu: Chenjerera kuti iwe hausi kushivirira kana uchitaura nemunhu ane hanya nevanhu. Usabvunza mibvunzo yakawanda yega pfupi nokukurumidza, uye usashevedzera kana kuti usingaoneki. Iva nechokwadi kuti mumwe munhu angada kuenderera mberi muzvikamu zvekutanga zvehukama. Zivawo zvakare kuti munhu ane hanya nehutano hwevanhu hunogona kuva danho shure kwezvinhu zvinetso zvehupenyu-zvakadai sokunzwa uchitya nezvezuva rokutanga apo shamwari dzako dzose dzakaroorwa kana kuti vakarambana. Edza kuva nemoyo murefu uye kunzwisisa kana zvikaita sokuti upenyu hwako hutsvaga huri kufambira mberi pamitengo yakasiyana.
- Tsvaga nzvimbo yakakodzera: Munhu ane hanya nehupfumi angave asinganzwi akasununguka kutaura munzvimbo yakakura kana yakabatikana. Kana iwe uchida mukana wokutaura, edza kuba kune imwe nzvimbo yakadzikama apo iwe vaviri iwe unogona kutaurirana mumwe-pa-umwe.
- Tsvaga zvinhu zvekufarira: Imwe yenzira dzakanakisisa dzekuita kuti munhu ane hanya nehupfumi anzwe wakasununguka ndeyokuti aone zvido zvekuti iwe unogona kukurukura pamwechete. Bvunza mibvunzo yakasununguka kuti uedze kudzidza zvakawanda nezvomumwe munhu uye zvaungave wakafanana.
- Iva neshamwari yakanaka: Hauzivi nguva iwe ungangobatsira munhu ane hanya nevanhu. Smile pavasingazivi, vaudzai zvishoma zviduku uye kazhinji zvive zvitsva mukuedza kuita kuti vanokupoteredza vanzwe vakasununguka. Kana iwe ukaitika kuti uyambuke nzira nemunhu ane hanya nevanhu, unogona kungovhenekera zuva rake.
- Tsvaga wakasurukirwa: Saizvozvowo, mumamiriro emapoka evanhu, ita pfungwa yekutsvaga munhu ari kugara ari oga uye asingaoneki kuti anoziva ani zvake. Pasinei nokuti munhu iyeye ane hanya nevanhu kana kuti kwete, kubatsira kumubatanidza muboka kana kuva nehurukuro yega yega kuti amuzive zviri nani chiito chekutenda kwakanaka uye chimwe chinhu icho vanhu vane ushamwari vanoita kuti vamwe vanzwe vakasununguka.
- Ramba uchitaura: Nzira iri nyore yekuita kuti vamwe nekunetseka mupfungwa vanzwe vakasununguka ndekugara muhutano. Munhu iyeye angada kutaura, kuita zvirongwa, kana kuziva kuti uri kuita sei asi panguva imwechete kuzvidya mwoyo kunogona kumuita kuti asatora foni kana kutumira email. Iva wekutanga kupinda mukati uye usava nehasha nezvazvo. Iwe unogona kushamisika apo rimwe zuva shamwari yako inodzokera shure kwauri, nekuda kweshamwari yako.
> Sources:
> National Center for Learning Disability: Mazano Okubatsira Mwana Wako Kuvaka Unyanzvi hweZvamwe.
> Oprah.com. Marita Beck: Maitiro Aungaita Kuti Vatorwa Vako Vanzwe Pamba Pamba.
> Psychology Nhasi : Regai Mashoko Avo Aite Kutaura.
> Yunivhesiti yeWisconsin-Extension: Kubatsira Vamwe Kuti Vabatsire.