Apo Pfungwa Nekukurudzira Zviri Pamusoro Pokudya Chaizvo
Paunenge uine chirwere chekudya chakadai seanorexia, bulimia kana binge-kudya chirwere, hazvisi zvisizvo kuti uve nehumwe hutano hwepfungwa. Zvinetso izvi zvinogona kusanganisira (asi hazvirevi kune) kuora mwoyo, zvinokonzera kushungurudzika kwehutano , post-traumatic stress disorder , uye kusagadzikana-kusagadzikana kwepfungwa.
Muzvinyorwa, zvidzidzo zvinoratidza kuti nezvezvikamu zvitatu zvevanhu vane zvinetso zvekudya zvinotamburawo nehutano hwekuzvidya mwoyo.
Pakati peizvi, zvinowanzoitika ndezvekushungurudza-kusagadzikana kwepfungwa, kana OCD. Ichokwadi, zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti kune vakadzi vane anorexia nervosa, mutengo weOCD uri pakati pe25% uye 69%, uye kune vakadzi vane bulimia nervosa, iri pakati pe25% ne36%.
Chii Chinonzi Obsessive-Compulsive Disorder?
Sezvo zita rayo rinoreva, vanhu vanotambura nevanokanganisa-kusagadzikana kwepfungwa vanomanikidzwa nekunetseka kana kumanikidzwa, kana ((kazhinji kazhinji).
Kucherechedza ndezvekudzokorora uye pfungwa dzinowanzoitika kana mafungiro . Vanopinda muhupenyu hwezuva nezuva, uye vanogona kunge vasina kukodzera (somuenzaniso, vamwe vanhu vanoita zvepabonde). Izvi zvinokonzera kutambudzika nekuzvidya mwoyo.
Mafungiro haasi kungova nehanya nematambudziko chaiwo-hupenyu (kunyange zvazvo angave akabatanidza zvigadziridzo zvezvinetso zvehupenyu-chaihwo). Munhu anenge achibatanidzwa kazhinji anoedza kuregeredza, kubvisa kana kumira pfungwa nekuita chimwe chiito kana kufunga-kumanikidza.
Kumanikidzwa kunodzokorora mafambiro kana maitiro emagariro anowanikwa mukupindurwa kwekunyanyisa. Kumugombedzera kunowanzoita mabasa akadai sekugeza maoko, kuongorora zvakare (kuona kana musuo wakanamirwa kana mudziyo wakabviswa, somuenzaniso), kunyengetera, kuverenga, kana kudzokorora mazwi. Kunyange zvazvo chinangwa chezviito izvi kupedza kuzvidya mwoyo uye kuzvidya mwoyo, zvakanyanya.
Vanhu vanotambura kubva kune izvozvi kuvhara uye kumanikidzirwa vangave vachiziva kuti pfungwa uye zviito zvakanyanyisa uye hazvina musoro. Zvisinei, kubvumira uye kumanikidzira zvinoramba zvichikonzera kutambudzika uye kutora zvikamu zvakakura zvemazuva. Izvi zvinokanganisa mararamiro evanhu vane hutano uye zvinogona kukonzera zvinetso mubasa, chikoro uye / kana hukama.
Vamwe vevatengi vangu vakandibvunza kuti: Ndeipi nguva iyo chimwe chinhu chinoyambuka mutsara pakuita zvekunyengera-kuita zvinhu? Hapana mitsara yakajeka yekuti inguva yakawanda kana kuti kakawanda sei pfungwa kana chiito chinofanira kuitika kuitira kuti iwe uonekwe sechinhu chisina kukodzera-kumanikidzira, asi iwe unogona kuzvibvunza mubvunzo, "Unopinda munzira yehupenyu hwangu here?" sekutanga kwekutarisa kana iri dambudziko kwauri.
Semuenzaniso, kushambidza maoko ndiro basa ratinokurudzirwa kuita kuti tizvichengete isu nevamwe vakachena uye vane utano. Asi kana kushambidza maoko kunopedza nguva zvokuti mavo anotanga kubuda, kana kuti munhu haakwanisi kutora chikamu mumabasa, zvino yava dambudziko.
OCD Inobata Sei Nezvokudya Zvokudya?
Vose vanhu vane zvinetso zvekudya uye vanhu vane OCD vanotambura nemafungiro asina kunaka uye zviito zvokumanikidzira. Asi kune vanhu ivavo vane dambudziko rekudya chete, izvi zvinokanganisa uye kumanikidzika zvinongogumira pamagariro nezviito zvine chokuita nekudya uye / kana kuyerwa.
Apo munhu ane chirwere chekudya anewo zvekuvhiringidza uye kumanikidzwa kune dzimwe nzvimbo dzehupenyu hwavo, vangangodaro vane zviratidzo zveOCD.
Zvinofadza kuti chikwata chekutsvakurudza cha2003 chakawana vakadzi vakadzidza OCD muhutano vari pangozi yakakura yekuvandudza dambudziko rekudya mushure mehupenyu.
Iko Kunobatsira Sei Kurapa?
Chero nguva chero ipi zvayo iyo munhu ari kuine zviratidzo zvehuwandu humwe mamiriro ezvinhu, inogona kukonzera kurapwa. Nenzira yakanaka, kune mishonga inobudirira yezvokudya zvose zvekudya neOCD. Kucherechedza-kusagadzikana kwepfungwa kunowanzobatwa nemishonga uye / kana psychotherapy.
Kuchengetedza-behavioral therapy (CBT) yakaratidzwa kuva mushonga unoshanda kune vose veOCD uye nekuda kwekutambudzika kwekudya. Munharaunda yeCBC, vatengi vanodzidziswa maitiro ekuziva mafungiro asina kunaka kana kuti anovhiringidza, uye ochinja maitiro avanoita kana kuvabvunza.
Kuzvidzivirira uye kudzivirira kupindura (ERP) chimwe chimiro chepfungwa inoratidzira kuti inoshanda mukurapa OCD. Sezvo zita rayo rinoreva, mushandi anoshanda ERP achafumura muchengeti kuti azvidye mwoyo kana kuti aite zvisiri izvo, uye ozoshanda pamwe chete nevatengi kuti avadzivise kupinda mune chero rudzi rwemhando ipi yekunyengera.
Somuenzaniso, kana munhu ari kurwisana nokushambidza maoko, chirwere cheE ERP chinogona kushanda nemutengi kuti apfuure kwenguva yakareba asina kushambidza maoko ake zvachose, kana kushandisa imba yekugara ndokubva asiya asina kushamba maoko ake.
Izvi chaizvoizvo zvakafanana nezvinoitwa nevanhu vakawanda mukurapa uye kugadzikana kubva pane zvinetso zvekudya pamwe chete. Semuenzaniso, mumwe munhu ane anorexia kana bulimia anotarisana nekuzvidya mwoyo kukuru kana achidya kudya. Kunyange zvazvo iye angave achikurudzira kuita zvekurovedza muviri, kuchenesa kana kuvhara mushure mokudya, boka rekurapa riri kushanda pamwe naye kuti ridzivise izvi kuti zvirege kuitika. Munzvimbo yepamusoro yekuchengetedza, yakadai sepatient hospitalisation kana kugara kwekurapa, iye / angave akadzivirirwa kuti asaite pane izvo zvinokurudzira.
Nenzira inofadza, vazhinji vanodzidzira vanoshanda nezvinetso zvekudya vanoziva nekurapwa kwemamwe mamiriro ezvinhu anowanzobatana navo. Asi kana muongorori wako asingakwanisi kurapa OCD yako, dzimwe nguva vanhu vachaona maviri maviro akasiyana, uye mumwe nomumwe achitarisa zviratidzo zvakananga zvavanoita.
Sources:
American Psychiatric Association. (2000). Kuongorora uye nhamba yehuwandu hwehutano hwepfungwa (4th ed., Text Revision). Washington, DC: Munyori.
Anderluh, MB, Tchanturia, K., Rabe-Hesketh, S., & Treasure, J., (2003). Ucheche hunokanganisa-unhu hunoita kuti munhu ave nehutano hwevanhu vakwegura vane zvinetso zvekudya: Kurondedzera kusanganisa kudya kwepfungwa phenotype. American Journal of Psychiatry, 160 (2), 242-247.
Fairburn, CG (2008). Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders . New York, NY: Guilford Press.
Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L., Barbarich, N., Masters, K. (2004). Kusagadzikana kwezvinetso zvekuzvidya mwoyo ne anorexia uye bulimia. American Journal of Psychiatry, 161 (12), 2215-2221.