Wakamboona dzakawanda zvezvinhu zvitatu zvakasiyana-siyana zvemagetsi zvinoshandiswa nemunhu wese anoita seanenge achifamba mumazuva ano here? Iwe unofunga iwe pachako here? Fidget spinners yakave yakakurumbira zvikuru nevana, ichiita kuti vazivikanwe sevane fenzi, tsika inobatsira, kana kuvhiringidzika kunobhadharwa kuchikoro, zvichienderana neunokumbira. Izvo zvinotorwawo zvakakosha zvikuru, nevanogadzira vachitsvaga mararamiro akadai sekuwedzera kwemajeri kune avo vane ADHD uye mibvunzo ye autism, uye kusununguka kubva kunetseka, kushungurudzika, uye kunyange shure kwekunetseka mupfungwa zvirwere zvirwere.
Asi izvi zvinodaro zvichibva pakutsvakurudza kwakasimba here, kana kuti zvinongova zvekutengesa hype? Hezvino izvo zvesayenzi uye zvingasaratidze nezve fidget spinners.
Fidget Spinner Science
Kutanga kubva, hakuna svondo rekuongorora svesayenzi rinowanikwa pamafidget spinners panguva ino, saka izvo zvinodaro hazvibvi pamutumbi wezvidzidzo kana kunyange chidzidzo chimwe chete, asi pakuwedzera kubva kune imwe tsvakurudzo inogona kunge yakafanana (kunyanya iyo fidget spinner vataki). Izvozvo zvakati, pane zvidzidzo zvishomanana uye mafungiro vangave vachifunga pamusoro pekuita izvi zvinodaro. Heano zvimwe zvitsva zvinogona kutsigira zvinonzi zvikomborero zvezvigadzirwa izvi, uye zvimwe zvingasava nehukama hunojeka asi zvinobatsira kuziva nezve:
- Kuvhiringidzwa kubva pakuputika : Imwe nzira inogona kuwanikwa yevashandi vanokanganisa kuti vave kudzvinyirira mupfungwa ndeyokugona kwavo kutiswededza kurega kutsvaga pamusoro pezvinhu zvatinowana zvinonetsa. Nekutsvakurudza kusina kuongorora kana fidget spinners vashambadziri vakanaka, kune tsvakurudzo inotarisa pamigumisiro yekuvhiringidza pakuputika. Chimwe chidzidzo chakabudiswa mu Journal of Abnormal Child Psychology chakaparadzanisa vanhu gumi navaviri uye vechidiki mumapoka matatu kuti vaone migumisiro yekuvhiringidza, kufungisisa, uye kugadzirisa matambudziko pakuramba. Hazvishamisi kuti kufungisisa kwakabatsira chaizvo mukusimudzira, asi kuvhiringidzika kupindira kwakabatsirawo vatori vechikamu kurambidza kuputika, kusiyana nemabasa ekugadzirisa matambudziko. Kunyange zvazvo kushungurudzika mune chidzidzo chakanga chisisiri fidget spinner asi basa rekuteerera-uye-rating, chokwadi chokuti kushungurudzwa kunogona kubatsira vanhu kuzviisa kure nekufungisisa munzira dzakafanana nekufungisisa kunoonekwa.
- Kufungisisa kunogona kuve kwakachengetedzwa: Kufunga uye kufungisisa kwakaratidzwa kuva nemigumisiro inobatsira mukudzvinyirira, kushushikana kwezuva nezuva uye mamwe maitiro akakomba ekusawirirana kwepfungwa sezvakaita PTSD. Fidget spinners vane kodzero yekuve zvinhu zvakanaka zvekutarisa pakufungisisa kwepfungwa, uye kana vakakurudzira kufungisisa kune avo vasingawanzobatanidzwa mukufungisisa, izvi zvinogona kuonekwa sekubatsira kwepinner pachayo.
- Movement uye ADHD : Dzimwe tsvakurudzo dzakaona kuti vechidiki vanoona ADHD vanowanzobatsirwa nekufamba uye vanonzwa vakanyanya kutarisa mushure mekubvumirwa kutamisa maitiro avo makuru. Izvi hazvirevi hazvo kuti ndizvo zvakaita fidget spinners, kunyange nharo inogona kuitwa kuti chero kufamba kunogona kushanda basa rakafanana. Pano panewo mukana wekuti zvikomborero zvakawanikwa kubva kumusasa mukuru wemasumbu zvinobva mumuviri unoita basa, sezvo kune vazhinji vakaratidza kubatsirwe kuita basa.
- Miniti-tsika dzinogona kubatsira : Vaya vari pamusana vanogona kuwana ruzivo rwekushungurudzika kubva ku "miitiro miviri," kana kuzvidzokorora kunofambisa zvinopfuurira nekunyangadza kunonyaradza. Kushandisa fidget spinner, kufanana nekufungisisa kweminiti kana dzimwe tsika, zvinogona kupa rudzi urwu rwekubuda.
- Kunyanya kudiwa chidimbu chekugadzirisa : Chimwe chezvinyorwa zvinobatsira zvefidget spinners ndezvokuti zvinowanzoita mamwe maitiro ayo vana vakawanda, kunyanya avo vari mu autist spectrum, vanoona kuoma kumisa asiwo vasina kugoverwa nevamwe vana vari mumamiriro ezvinhu. Ne fidget spinners, chido chekugadzika chinorega kuonekwa sechimwe chinhu chinoisa vana ava vari voga uye chinoita kuti vachinzwe "chakasiyana," uye zvimwe zvinhu izvo munhu wese ari kuita, chimiro chavari mukati, chinopa hutano hwemagariro kune vakawanda vari achingoedza kuwirirana nevezera ravo.
Mazano akafanana
Pakuguma, kana fidget spinner ichikubatsira kuti unzwe uchinetseka, hapana chikonzero chekushandisa imwe. Panguva imwe chete, kana vakatsamwira avo vakakupoteredza kana kukutsausa kubva kubasa rako kuchikoro kana kubasa, zvakanakisisa kuvasiya kumba. Kana uri kutsvaga nzira dzinobatsira dzokuderedza kushungurudzika, pane nguva dzose maitiro aya akafanana angave akaoma uye asingagoni kudhiringidza, pamwe chete haasi kubuda kunze kwemavara chero nguva pfupi:
- Doodling : Zvidzidzo zvakawana kuti kusunungura rutivi rwako rwekusika nenzira yeododles kunogona kuva chinhu chinobatsira kuderedza reliever. Chinhu chero chipi zvacho chinobva kumativi ekumusoro chekinyorwa chokufarira bhuku revaravara kune vanhu vakuru pakuumba zvidimbu zvekudhiridza chaiyo zvinogona kunge zvakakonzera kugadzirisa mupfungwa. Asi kuchinja kunogona kunge kwakanyanya kushandiswa kwezvinoitwa nhaurirano kune fidget-kupota uye iri nyore kuita.
- Mini-Kufungisisa : Mini-kufungisisa, kana kufungisisa kunopedza maminetsi mashomanana, kunogona kuva yakasimudzika uye yakabatikana yemunhu. Iwe unogona kuzviedza nenzira dzakasiyana siyana . Iwe unogona kungoverenga mhepo yako yekufema apo inopinda mukati uye ichibuda mumapapu ako. Iwe unogona kuona, kunyora, uye kusunungura pfungwa dzako pamaminetsi mashomanana anotevera apo inopinda mumusoro wako. Iwe unogona kushandisa kunyange mapurogiramu pafoni yako kana smartwatch yako kuti uzvibatsire ne mini-kufungisisa zuva rese.
- Kunyoresa kana kukwata : Vanhu vazhinji vanoona kuti kuvepa, kucheka uye zvimwe zvekugadzira zvakadai sekushayikwa kunogona kuva zvinoshamisa zvinodzvinyirira. Vanoshandisa nzira imwe chete yekudzokorora-kufamba-famba maoko uye vanosiya vanhu nemigumisiro yakaisvonaka inovabvumira kuti varatidze unyanzvi hwavo. Vanopawo zvipo zvakanaka kune vamwe uye vanoita pfuurei shomanana kupfuura fidget spinners, kunyange zvazvo muvhareji pakati pomukomana angangodaro ari kunyanya kufara ne fidget spinner chero ipi zvayo. Kunyange zvakadaro, kune vanhu vakawanda, izvi zvinokuvaraidza ndezvimwe zvepamusoro zvinoderedza kushungurudzika.
Shoko Rinobva
Chero chipi zvacho chaunosarudza pamusoro pefidget spinners uye zvimwe zvakanyanya kuisa mwoyo mupfungwa, kungoisa pfungwa pamusana pekunetseka kunogona kukubatsira kuti uite tsika dzinogona kuderedza kusagadzikana kusingaperi. Uye pakupedzisira, zvinhu zvakawanda zvinogona kubatsira kana ivo pachavo vachikuunzira kuponeswa. Vanogona kutora nzvimbo yekuda kurapwa kana uri kurwara nechirwere chepfungwa kana PTSD, asi zvese zvinokonzera kushungurudzika zvinobatsira!
> Sources:
> Hill LM naPollack SD (2012). Kubuda Mukutsvaga: Kufananidza Nezvokupindira Muchikamu Zvitanhatu Muenzaniso Wechidiki. Zvinyorwa zveAsmal Child Child Psychology. 2012 Oct; 40 (7): 1157-1165. doi: 10.1007 / s10802-012-9638-3.
> Khusid MA, Vythilingam M. Ikusimbiswa Kwekufunga Kufungisisa Sekubudirira Kuzvibata, Chikamu 1: Chipatara Zvinokonzerwa Nokudengenyeka, Kutora Kushungurudzika Kwepfungwa Dambudziko, nekuzvidya Mwoyo. Mil Med. 2016 Sep; 181 (9): 961-8. doi: 10.7205 / MILMED-D-14-00677.