Iyi pfungwa kubva kuna Anon inogona kuva yakaoma kugamuchira
Kuve shamwari neshamwari yemunhu waunoda kubata doro rinodhakwa, sangano rinogona kuva chinhu chakaoma kunzwisisa. Muchirevo chepurogiramu yeAl-Anon, sangano ndiro pfungwa yokuti mhuri inofanira kurega dambudziko remudiwa wavo nedoro.
Kana iwe wakambobata nehuwandu hwekuda kudhakwa uye uchiedza zvose zvingaita kuti mamiriro acho ezvinhu awedzere kuwedzera, zvingava zvakaoma kufungidzira kuwana mufaro apo kunwa kunopfuurira.
Ichokwadi chekugara nemunhu waunoda nekudhakwa kazhinji zvinoreva kusangana nedambudziko rimwe nerimwe.
Asi avo vanotora chikamu muAl-Anon kwenguva yakareba zvakakwana vanouya kuzoziva kuti shumba inokosha kuti mhuri ifare zvakanaka.
Masvingo Haasi Mutsa Here Kana Unkind
Sezvinyorwa zveAl-Anon zvinoreva, "musangano hausi mutsa uye hauna unyoro .. Hauna kureva kutonga kana kutongerwa kwemunhu kana mamiriro ezvinhu atinenge tichidzivisa.Iyo inongova nzira iyo inotibvumira kuzvitsaura kubva pamigumisiro yakaipa iyo Kunwa doro kune mumwe munhu kunogona kuva nehupenyu hwedu. "
Nenguva dzakawanda nhengo dzemhuri dzinoona kuti dzave dzakabatanidzwawo mune mufambiro weaidiwa nekudhakwa. Sangano reAl-Anon rinotidzidzisa "kuisa pfungwa dzedu pachedu" uye kwete kune munhu ane doro kana ani zvake.
Nokuisa pfungwa dzako kumashure iwe pachako, unozvidzivirira kubva pane zvinoshungurudza mufambiro wemudiwa wako uye urege kuita kuti chiito ichocho chiite.
Imwe nzira yekubvisa imwe simba kubva kune wadikanwa nekudhakwa kuitira kuti varege kukwanisa kukubata.
Zvakanaka, kudzivisa kubva kumunhu uyu kuchavabatsira kuti vaone kuti maitiro avo akaipa anobata sei munhu wese akavapoteredza. Izvozvo hazviwanzo nguva dzose, asi seAl-Anon uye Alcoholics Anonymous anodzidzisa, zvakakosha kuva neuchenjeri kuziva mutsauko pakati pezvinhu zvaunogona uye haugone kuchinja.
Dhamasiko Inobatsira Zvechokwadi Here?
N ove iwe uri kufunga nezvekusungwa, unogona kunge uine hanya nezvinoitika kumudiwa wako mushure mekunge uzvidzivirira kubva kwavari. Zvichida unofunga kuti zvinhu zvose izvi zvawaita makore ese aya "kubatsira" zvichaparara. Zvinetso zvako zvinoshanda, asi iwe unofanira kuzviisa iwe nemhuri yako, kunyanya kana mhuri iyo inosanganisira vana, kutanga.
Sezvo Al-Anon achidzidzisa, "sangano rinobatsira mhuri kutarisa mamiriro avo ezvinhu nenzira chaiyo uye zvisiri izvo, nokudaro kuita zvisarudzo zvine njere zvinogoneka."
Al-Anon nhengo dzinodzidza kuti hapana munhu ari kukonzera chirwere cheumwe munhu kana kuti achidzoka kubva.
Sezvavanotaura purogiramu, "Zviri nyore, asi hazvisi nyore." Iwe haufaniri kuzviita uri woga. Pano pane imwe musangano weAl-Anon Family Group pedyo apo iwe uchawana vanhu vanonzwisisa zvauri kutarisana nayo. Hazvirevi nzira iri nyore yekudzivisa kubva kune waunoda nekudhakwa. Asi usaedza kuzviita uri woga. Nokugovana iwe unyanzvi hwako kune vamwe vakavepo, unogona kuwana simba uye tariro uye kubata nemamiriro acho ezvinhu.