Kuzivikanwa kwakakurumbira kwehutano ndeyeyaikorodzano yekutaura huru ; muchengeti, mubhedha uye mupfungwa wepfungwa nekanyorwa uye penzura muruoko. Nepo vamwe vanoswedera vanoshandisa nzira iyi, kune marudzi akawanda ehutachiona hunogona kushandiswa kubatsira mubatsiri kukunda matambudziko. Muzviitiko zvose, chinangwa cherapi ndechekupa mamiriro ekusava nemhosva anokonzera kuti muteresi nemupivhisi vashandire pamwe chete kune imwechete yakawirirana pamusoro pezvinangwa.
Izvi zvinotevera zvishomanana zvezvizhinji zvakasiyana-siyana zverapi iripo.
Psychoanalytic Therapy
Psychoanalytic therapy ndechimwe chezvinozivikanwa zvikuru kurapwa kwemaitiro, asiwo ndeimwe yevasinganzwisisiki nehutano hwevatano. Yakagadzirwa naSagmund Freud , psychoanalytic vanachiremba vanowanzopedza nguva vachiterera varwere vachitaura nezvehupenyu hwavo, ndicho chikonzero iyi nzira inowanzotaurwa nezvayo se "chirongwa chekutaura." Mupi wehutano uyo anotarisa mapeti kana zviitiko zvinokosha zvinogona kutora chikamu mumatambudziko emakero iye zvino. Psychoanalysts dzinofunga kuti zviitiko zvevechidiki uye manzwiro asingazivi , pfungwa uye zvinokurudzira zvinobatsira mukurwara kwepfungwa uye maradaptive behavior.
Kunyange zvazvo rudzi urwu rwechirwere rune vatsoropodzi vakawanda vanoti chirwere chepfungwa chinokanganisa nguva, chinodhura uye kazhinji chisingabatsiri, kurapwa uku kunobatsira zvakawanda. Muongorori anopa kunzwira tsitsi uye kusagadzirisa nzvimbo iyo muteresi anokwanisa kunzwa akachengetedzeka mukuratidza manzwiro kana zviito zvakakonzera kushungurudzika kana kukanganiswa muupenyu hwake.
Kazhinji kacho, kugoverana mitoro iyi nemumwe munhu kunogona kubatsira.
Kuchengetedza-Maitiro Anorwara
Kuziva-vadzidzisi vezvehutano vanowanzofunga nezvezvinetso. Ava vanyengeri vanotenda kuti kufunga kusina musoro kana pfungwa dzisina kururama zvinokonzera dysfunction. Muongorori wechirangariro angashanda nemumwe mutengi kuti achinje kufunga maitiro.
Rudzi urwu rwekurapa runowanzobudirira kune vatengi vanotambura nekuora mwoyo kana kushungurudzika.
Maitiro ekurapa maitiro anobata kuchinja maitiro akaoma anodzidziswa kuburikidza nemakore ekusimbiswa. Muenzaniso wakanaka wehutano hwehutano ungadai uri murapi anoshanda nekwereti kukurira kutya kwezvikomo. Murapi uyu aizokurudzira muchengeti kuti zvishoma nezvishoma atarwe nekutya nzvimbo dzakakwirira kuburikidza neruzivo. Mutevedzeri angatanga kufungidzira amire padenga reimba yakareba kana akatasva escalator. Zvadaro, muchengeti wacho aizozviratidza zvishoma nezvishoma kumatanho makuru uye makuru ekutya kwavo kusvikira phobia inopera kana inopera zvachose.
Kuziva uye kugadzirisa maitiro kunogona kubudirira zvikuru pakubata zvinetso zvakananga. Kazhinji kacho, kunzwisisa uye nzira dzekuita zvinosanganiswa kana uchirapa chirwere. Mumwe mushonga anobata muchengeti ane hanya nehupfumi hunogona kubatsira muchengeti kuti ave nemafungiro akakodzera mafungiro pamwe nekuisa pfungwa kune dzimwe tsika, zvakadai sekudzivirirwa kwevanhu.
Girapa Therapy
Girapa remishonga inoratidziro rwepfungwa yepfungwa iyo vaviri kana kupfuura vatengi vanoshanda pamwe chete kana vamwe vanorwara kana varayiri. Iyi ndiyo nzira yakakurumbira yemapoka ekutsigira, apo nhengo dzeboka dzinogona kudzidza pane zvakaitika kune vamwe uye kupa mazano.
Iyi nzira inowedzera mari-inoshanda kupfuura hutano hwepfungwa uye inogona kubudirira kune mamwe marudzi ematambudziko.
Zvakajairika kune avo vanorwara nechirwere chepfungwa kana maitiro ekutambudzika kuti vachinzwe vari voga, vari voga kana kuti vakasiyana. Girapa remishonga inogona kubatsira vatengi kuburikidza nekupa boka rezera revanhu vari kuve nezviitiko zvimwechetezvo kana kuti vakadzoka kubva pane dambudziko rakafanana. Nhengo dzeboka dzinogona kupawo rubatsiro rwomweya uye nzvimbo yakachengeteka yekuita maitiro matsva.