Kuzvidya Mwoyo uye Kukanganisa Kunotyisa Kunogona Kukonzera Matambudziko Akanyanya Kuita Zvepanyama
Vanhu vanorwara vane dambudziko rekuzvidya mwoyo kana kutyisa kwepfungwa vanowanzosangana nezvisingaiti zviratidzo zvemuviri. Kutyisa kunoratidzirwa nekutuka, kukurumidza kufara kwemwoyo, kutinhira nekudedera. Zvichipa kuoma kwezviratidzo izvi zvepanyama, hazvishamisi kuti vanhu vakawanda vane dambudziko rekutyisa vanotsvaka rubatsiro rwekuchimbidzika. Nemhaka yekuoma kwemamiriro acho, zviratidzo zvakasiyana-siyana uye kufanana kwaro kune dzimwe zvirwere, kutyisa kwepfungwa kunowanzosarudzwa mumakamuri ekutsvaga.
Ichi chinotevera chidimbu chechimiro chechimiro chinowanzoonekwa uye zviitiko zvinowanzobatana zvinosangana nekutya chirwere nekuzvidya mwoyo:
Chest Pain
Hurwa nemapfupa ndeimwe yezvinotyisa zvikuru zviratidzo zvekutyisidzira. Ichiwo chiratidzo chinowanzotumira vanotya chirwere chinokonzera dambudziko kune imwe nzvimbo yepamhanho. Kana kurwadziwa kwepfuva kuchiitika panguva yekuvhunduka, hazvisi zvisinganzwisisiki kuti munhu ave nokutenda kuti vari kutarisana nedambudziko rekurapa, sekurwadziwa kwepfungwa.
Nenzira inofadza, kutyisidzira kunowanzosava kutyisa upenyu. Zvisinei, chiremba chete kana mumwe chiremba anokwanisa kukwanisa kunyatsoongorora uye kuona kana chirwere chepfuva chomunhu chiri chiratidzo chekutyisa kana kuti chinokonzerwa nechipatara chakasiyana.
Kushoma kweBhethati
Vanhu vazhinji vanotaura kuti vanoona zvakaoma kufema munguva yekutya kwekutya. Vamwe vanhu vanorondedzera iyo sekunetseka kana kunzwa kunetseka.
Vamwe vanorondedzera kuti inonzwa sechinhu chinotinhira. Pasinei nokuti zvinorondedzerwa sei, kuperevedza kufema kunogona kuva chiitiko chinotyisa.
Kupfupika kwemhepo kunogona kutungamirira kune kutya kwekupera simba kana kufa. Kuva nekutya panguva yekutya kusangana kunowanzoita kuti uwedzere kunzwa manzwiro ekutya nekuzvidya mwoyo.
Kunyange zvazvo kupfupika kwefema kunogona kuva kunotyisa nekugumbura, inogona kuwaniswa nyore nyore kuburikidza nemubatsiro wekugadzirisa maitiro, zvakadai sokufema zvakadzika maitiro .
Musoro wemusoro uye Migraines
Vanhu vane dambudziko rekushungurudzika vanowanzosangana nekushungurudzwa kwemusoro. Uyezve, avo vanoongororwa vane chirwere chekutyisa vakawanikwawo vachitambura kubva kumarudzi akaoma emusoro, anonzi migraines. Vanhu vazhinji vane dambudziko rekushungurudzika vakaona kuti misoro yepamusoro uye migraines inowanzokura mushure mokutya kwekutya.
Kurapa kwekutyisa chirwere uye kukonzera misoro nemusoro uye migraines zviripo. Mimwe mishonga inoshandiswa kurapa chirwere chinotyisa inowanikwa inove nzira yakachengeteka uye inobatsira yekubatawo hukama huri pamwe chete. Zvisinei, mamwe mishonga yekutya chirwere chinogona kunge ichiita kuti upe musoro. Chiremba kana mumwe mushandi wezvoutano achakwanisa kugadzira chirongwa chekurapa kuti akubatsire kutarisa zvose zviri zviviri.
Irritable Bowel Syndrome
Irritable bowel syndrome (IBS) chirwere chekudya chinofungidzirwa chinokanganisa vanenge 20% vevakuru veUnited States. Zviratidzo zveBS zvinosanganisira kubvongodza, kazhinji kuputika kwemasimba, chirwere, kurwiswa, uye kubatwa. Ongororo dzakawana kuti IBS inowanikwa kune vanhu vane zvinetso zvekuzvidya mwoyo, kunyanya panic disorder.
Izvo zvose IBS nekutya kusangana zvinosanganisira kunyanya kunetseka kuzvidya mwoyo , manzwiro ekunyara, uye kuzvidzivirira. IBS uye nhamo yekutya zvose zvakawanikwa kuti inopindira kumishonga, psychotherapy, kana kusanganiswa kwezvinhu zviviri izvi zvokusarudzwa.
Tsvina Urombo uye Kurwisana
Kuwana nguva dzose manzwiro ekutya, kushungurudzika, nekuzvidya mwoyo kunogona kukanganisa muviri kuburikidza nekupa marwadzo ekurwadziwa kwemasimba nekuoma. Kugadzikana kwemisungo idambudziko rinowanzoitika kune vanhu vane chirwere chinotyisa. Kazhinji, misimba inotyisa panguva yekuvhunduka uye inogona kukonzera kunzwa kwekuoma mukati momuviri, kwenguva refu mushure mokunge kurwisa kwapera.
Kusuruvara kwepachiviri uye kusagadzikana kunowanzogadziriswa kuburikidza nekugadzirisa maitiro . Mabasa akajairika anokwanisa kubatsira kugadzikana nekudzikinura muviri unobatanidza kufema , kuwedzera kufema musuru uye kuonekwa . Iko kune mabhuku akawanda anobatsira anopa mienzaniso nemirairo pamusoro pezvinhu izvi. Yoga ibasa rinosanganisira zvinhu zvizhinji zvekuzorora pamwe nezvimwe zvinobatsira zvekuita zvekudzidzira kwekutya chirwere . Zvidzidzo zve Yoga zvinogona kuwanikwa pazvikoro zvekumba, gyms, uye nzvimbo dzemunharaunda.
Sources:
American Psychiatric Association. Kuongorora uye Statistical Manual yeMental Illnesses , 5th edition. 2013.
Belleville, G. Folds-Busque, G., & Marchand, A. "Zviratidzo zvekutyisa zvirwere vanorangana nedhipatimendi rekukurumidzira neCarcardiac Chest Pain". Primary Psychiatry , 35-42, 2010.
Bourne, EJ Bhuku reBhuku reKunetseka nePobia , 2011