Kutyisa Kunokonzera Ndeye Zviratidzo Zvinowanzokonzera Kuzvidya Mwoyo uye Matambudziko eMafungiro
Kupikisa kwepikisi ndiyo chiratidzo chinowanzosangana nechinorwara chekutya chirwere . Zvisinei, vanogona kuitika nehutano hwakasiyana-siyana uye zvinetso zvepfungwa , pamwe nezvimwe zvirwere zvehutano.
1 - Chii Chinoita Kuve Nechinetso Chinotyisa?
Kutya kunorwa kunogona kurondedzerwa sekutya kukuru kwekutya kana kutya kwakanyanya kunounzwa pakarepo. Kazhinji, manzwiro aya ekutyisidzira uye kunetseka kunoitika pasina kunyeverwa uye kusingapindirani kune ngozi chaiyo kana ngozi. Kutyisa kunowanzotora kwenguva shoma. Zvisinei, migumisiro yekutya kusangana inogona kuramba iri kwemaawa anoverengeka mushure mekurwiswa kwokutanga.
Kuvhunduka kunowanzobatanidza kusanganiswa kwepfungwa, kunzwisisa, uye zviratidzo zvepanyama. Semuenzaniso, kana uchinetseka kutyisa, munhu angave anonyara kana kuvhiringidzika pamusoro pezviratidzo zvavo. Zviratidzo zvakasiyana-siyana zvetima zvinogona kuitika, kusanganisira kutuka, kuzununguka uye kurwadziwa kwepfupa . Munhu wacho angave achitya kuti vangatadza kurongeka muviri wavo kana pfungwa. Kakawanda, zviratidzo izvi zvinogona kutungamirira kumanzwiro ekutyisa, zvichiita kuti munhu ade kupukunyuka kubva mumamiriro avo ezvinhu.
2 - Chiremba Angaona Sei Kutambudzika Kwangu?
Bhuku Rekuongorora uye Statistical of Mental Disorders, 5th edition, (DSM-5) inonyora zvakasarudzwa zvinotsanangurwa zvekutyisidzira. Maererano neDSM , kutya kwekutya kunosanganisira kutya kamwe-kamwe kunoendeswa nevana kana kupfuura pane zviratidzo zvinotevera:
- Mwoyo palpitations kana kukurumidza kutengesa mwoyo
- Kuwedzerwa kwekufukura
- Kutya kana kuzunungusa
- Kupfupika kwemhepo
- Kunzwa kwokucheka
- Chipfuva chepfu
- Nausea kana kurwadziwa mumimba
- Kunzwa tisinganzwisisiki, kusagadzikana, mutsvuku, kana kupera simba
- Derealization kana depersonalization
- Kutya kurasikirwa nekudzivirira kana kupenga
- Kutya kufa
- Manzwiro ekushaya simba kana kushungurudzika
- Chills kana hot flushes
Chiremba wako achadawo kutonga kunze kwekugona kwehupi hupi hwehutano hwehutano hwakasiyana kana humwe hunoenderana uye huri pamwe chete .
3 - Zvose Zvinotyisa Zvinopesana Zvakafanana?
Hazvisi zvose zvinotyisa zvinorwisana zvinowanikwa nenzira imwecheteyo. Izvo zvinotevera zvinotsanangura zvitatu zvekutyisidzira:
- Zvisingatarisirwi (un-cued) panic kurwisa: Izvi zvinotanga kuitika kamwe kamwe pasina mukati kana kunze cues.
- Mamiriro ezvinhu akabatanidzwa (makapu) kutyisidzira kunorwa: Izvi zvinorwisana zvinoitika kana munhu ari pasi kana kutarisira chimwe chinhu chinokonzera. Somuenzaniso, munhu anotya nzvimbo dzakakwirira angave nekutya kusangana kana mukati meimba yakareba.
- Mamiriro ezvinhu akakonzerwa nekutya kupikisa: Kurwisana uku kwakafanana nekakungwa panic kurwisa, asi hazviitiki nguva dzose mushure mekuzviisa pasi pamamiriro ezvinhu anotya. Izvi zvinorwiswawo hazviiti nguva dzose panguva iyo munhu anenge atarisana nemutambo. Somuenzaniso, munhu anotya kubhururuka angave asingawanzove nekutya kwekutya paanenge ari parwende kana kuti angava nemumwe mushure mekunge atiza kwemaawa akawanda.
4 - Kana Ndiine Hondo Inopesana, Izvozvo Zvinorevei Ndine Chinetso Chinotyisa?
Kuva nekutya kutyisa hakureve kuti munhu ane dambudziko rekushaya chirwere. Vanhu vane dambudziko rekushungurudzika ruzivo runowanzoitika uye zvisingatarisirwi panic kurwisa. Kuvhunduka kunowanzoonekwa pakati pezvimwe zvinetso zvekuzvidya mwoyo, zvinosanganisira kushungurudzika kwevanhu munzanga , PTSD , uye mapebias chaiwo .
5 - Kurwisana Kunotambudzwa Kunorapwa Here?
Kutyisa kunotambudza. Kazhinji, nzira dzokurapa dzinosanganisira kusanganiswa kwemishonga uye psychotherapy. Mishonga inosanganisira benzodiazepines , rudzi rwemishonga inopesana nezvinodhaka dzinogona kupa rubatsiro rukuru nokukurumidza kwezvinotyisa zviratidzo. Psychotherapy inogona kukubatsira kuti uongorore kutya kwako uye dzidza kugadzirisa kutya kwako kwepanyama.
Kunewo nzira dzakawanda dzekuzvidavirira dzekutarisana nekutya kusangana . Zvimwe zvemaitiro akajairika anosanganisira:
Kana uri kunetseka kurwiswa, zvinokosha kuti iwe utsvake rubatsiro rwezvenyanzvi. Kana ukakurumidza kubatwa, iwe unogona kunge uchikwanisa kuwana ruzamuro uye unotanga kutarisira kutya kwako.
Kunobva:
American Psychiatric Association. Kuongorora uye Statistical Manual yeMental Disorders, 5th d, 2013.