Kuva mucheche Mwana weDoro

Zviratidzo zveVakuru Vana Vokunwa Doro

Vakawanda vakura vakakurira mumhuri dzakabatwa nechirwere chekudhakwa hazvina kumbobvira kukura nenzira dzakawanda.

Ichokwadi, vakakurira mumuviri, asi mupfungwa, mupfungwa, uye mune zvekunamata, vazhinji vanoramba vakanamatira kumashure uko achiri mudiki. Havana kumbodzidza "nzira" yekufunga, kunzwa, kana kuita.

Chero bedzi zvinhu zviri kufamba zvakanaka, zvakanaka. Zvisinei, pavanosangana nekukakavadzana, kukakavara, kana matambudziko, vanopindura nemaitiro mashoma-kupfuura-vakuru, naizvozvo izwi rokuti "vana vakuru."

Chii Chatinoreva Ne'vana Vakura '?

Maererano neWebital Children's Alcoholics World Service Organization (WSO) webusaiti, izwi rokuti "vana vakuru" rinoreva vanhu vakuru vakakurira mumisha dzinodhakwa, "avo vanoratidza unhu hunozivikanwa hunoratidza kushungurudzwa kana kukanganwa kare."

Zvisinei, makore anopfuura makumi matatu ekutsvakurudza akajekesa kuti unhu humwechete kana unhu hunozivikanwa kune vana kubva mumisha dzinodhakwa hunozivikanwawo kune vana vakakurira mudzimba dzaive dzisingabatsiri mune imwe nzira.

• Vana veAlcoholics vari pangozi nokuda kwehuwandu hwezvinetso

• Kana Iwe Wakasimudza Kurwisa Kunwa Doro, Izvi Zvingave Iwe

Izvo zvakafanana zvinowanikwa kune vanhu vakuru vakakurira mumisha umo kwaive nemamwe maitiro ekumanikidzira. Kuvepo kwakadaro kwekushungurudzwa, kunyadziswa, nekusiyiwa kunowanikwa kune vana vanodhakwa zvinowanikwawo kune vana vanobva kumisha maivapo:

• kubhejera
• kudya kwazvo
• maitiro emitemo
• chronic illness
• miitiro yechitendero yakasimba kana yepamutemo
• dzimwe dzimba dzokurera kana dzimba dzinogamuchira
• mamwe maitiro asingabatsiri

Vana vakawanda vakura vakakurira mudzimba umo doro uye zvinodhaka zvakanga zvisiripo zvachose, asi kushungurudzwa, kusaregererwa, kana kushaya tsika dzisina kunaka kwaivepo.

Ndezvipi Zvinowanzofananidzwa Nevana Vakura?

Mumakore ose aya, avo vakadzidza "mwana mukuru" chiitiko chakanyora ruzivo rwezvinhu zvakajairika izvo vanhu vakawanda vakakurira mumisha isina kukodzera vanoita sevanogovana.

Izvi zvinotevera zvakasikwa muna 1983 naDkt. Janet G. Woititz.

Vana vazhinji vanodhakwa uye mamwe misha isina kukodzera vanoona kuti pavanenge vava vakuru ivo:

• Fungidzira pane zvakasikwa ndezvipi
• vane dambudziko mukutevera purojekiti kubva kubva pakutanga kusvika pakupedzisira
• kureva nhema apo zvingava nyore nyore kutaura chokwadi
• vatonge ivo vasina tsitsi
• unetseka kufara
• vanozvicherechedza zvikuru
• vane dambudziko neukama hwepedyo
• kunyanyisa kuchinja kune izvo zvisingagoni kudzora
• nguva dzose tsvaka kubvumirwa nekusimbiswa
• kunzwa kuti vakasiyana nevamwe vanhu
• kune hukuru hwekutonga kana hukuru husingatarisirwi
• ivo vakavimbika kwazvo, kunyange pavanosangana nehuchapupu hwokuti kuvimbika hakuna kufanirwa
• vanowanzozvivhara mune imwe nzira vasingaiti zvakanyanya kufungisisa kune dzimwe nzira dzekuita kana zvinogona kuitika. Izvi zvinokonzera kuvhiringidzika, kuzvidzora, nekurasikirwa kwekutonga kwemamiriro avo ezvinhu. Somugumisiro, vanopedza nguva yakawandisa nguva vachichenesa mhepo.

Izvi zvinhu, ndezvechokwadi, zvakasikwa uye hazvishandisi kune wese. Vamwe vanogona kushandisa uye vamwe kwete. Uye kune zvimwe zvimwe zvisizvo zvisati zviri pane izvi.

Icho Chimwe Chirafu Chekuchenesa

Havasi vose vana vanodhakwa vanoshungurudzwa nezvakaitika nenzira imwecheteyo. Kunyange zvazvo vakawanda vachirarama hupenyu hwavo vachivhiringidzwa nekushungurudzwa nekuregererwa kwevabereki vavo, vamwe vane zvinopesana nekuita uye vanodzivisa.

Kutsvakurudza kwakaitwa nevakuru Vana veAlcoholics WSO yakagadzira "Izvo Zvimwe Zvokutsvaira Zvinyorwa," izvo zvinoratidzira maitiro eAACOA nhengo dzinobhadharisa hutano hwavo hwehuduku nekuva nehasha uye kudzivirira.

Maererano nehumwe huwandu hweWSO hwekuzvibata, vana vakuru vanogona:

• kuva chiremera chimiro chekutya vamwe nekuita kuti vaende
• kuve wakagutsikana, kuzvidza kubvumirwa kwevamwe
• vanotya vamwe nekutsamwa nekuzvidza kutsoropodza
• kutonga vamwe uye kuvasiya uye voga
• vakwezva kune vanhu vanogona kushandiswa uye kutungamirirwa

• kusava nehanya uye kuzvizvifunga kuti uwane zvikanganiso
• kuita kuti vamwe vanzwe vaine mhosva pavanenge vachizviti ivo pachavo
• inhibitisa kutya nekugara wakafa uye usina simba
• kuvenga avo "vanotamba" uye vakakumbira kuti vanunurwe
• kudzvinyirira manzwiro nemashoko anonakidza e "manzwiro" manzwiro
• chirongwa chokuzvivenga kune vamwe nekuvaranga
• nekukurumidza kurega hukama hunova "pedo zvikuru"
• kuramba kuti kune hutachiona hwemhuri kana kuti pane kusina kushanda mumba
• vanoita sekuti havana kufanana nevanhu vanovimba navo vakavamutsa

Unoita Unhu Uhu Hwakanaka Hwakanaka Here?

Iwe unogona kunge wakaziva kwenguva yakareba kuti kukurira sei mune doro kana imba isina basa kwakakubata iwe, asi mikana ndeyokuti iwe ungasave usina kuziva zvachose.

Vana vakawanda vakura vanoenda muupenyu huri kurwisana nemigumisiro yekuve vakwegura muimba inodhakwa asi havaoni kuti nei vachiri kutambura. Vakawanda havakwanisi kuwirirana pakati pezvavakakurira uye zvinetso zvavanoona mukukura kunyange zvazvo zvakakanganisa zvose pamusoro pavo, kusanganisira maitiro avo, maitiro, uye zvisarudzo.

• 8 Mabhuku Anogona Kubatsira Vana Vakwegura Vanodhakwa

• Chii Chingave Chinokanganisa Kuvabereki Kwekudhakwa Kune Vana?

Kutarisana Nemigumisiro

Kune vakawanda vakwegura vana vanodhakwa vasingazivi kuti zvakadini zvakakanganiswa nezviitiko kusvikira dambudziko muhupenyu hwavo hunyanyisa uye vanotsvaka rubatsiro rwechiitiko ichocho.

Imwe mwana mukuru wechidiki ndeye "kuva doro, kuroora mumwe, kana zvose." Kana zvakadaro, vana vakawanda vakura vachabva vaona matambudziko akakomba-zvichienderana nekushandisa kwavo kushandiswa zvisina kunaka kana mubhizinesi ravo kana hukama hwavo.

Izvo apo pavanotsvaka rubatsiro kune matambudziko aya avo vanogona kuziva nezvekukurudzirwa kuri kukura muimba inodhakwa kwakave nehutano hwavo hwekuita zvisarudzo, kushamwaridzana kwavo nevamwe, uye maonero avo pamusoro pehupenyu.

Kuita Chisarudzo Chekutsvaga Rubatsiro

Iyo website yeAACA inotsanangura kuti vangani vana vakuru vanozopedzisira vaziva kuti kukura kwakakanganisa sei hupenyu hwavo uye nei vachigadzirira kutsvaka rubatsiro:

Zvisarudzo zvedu uye mhinduro dzehupenyu hazvina kuonekwa kusashanda. Upenyu hwedu hwakanga husingaregi. Takaneta nzira dzose dzataifunga kuti taigona kufara. Taigara tichirasika zvisikwa zvedu, kuchinja kwedu, uye manzwiro edu. Kuenderera mberi kwehupenyu hwakafanana kwakanga kusisarudzo. Kunyange zvakadaro, takazviona zvisingakwanisi kusiya pfungwa yekukwanisa kugadzirisa isu. Takaneta, takaisa tariro yokuti hukama hutsva, basa idzva, kana kufamba kwaizova mushonga, asi hazvina kumboitika.

Kuziva nezve dambudziko kunogona kuva danho rokutanga pakutanga kutorazve. Kubvuma kana kubvuma kuti hupenyu hwako hwaive hwakanyanyisa uye hwakanyatsopindirwa nekuti iwe kana kuti wawakakurira sei, zvinogona kureva kuti iwe ikozvino wakasununguka kutarisa chaicho chinokonzera matambudziko ako kwete kungoedza kutarisa zviratidzo.

Chii Chiripo Kune Vakwegura Vana Vokunwa Doro?

Chimwe chezvinhu zvekutanga zvaunokwanisa kuita kuti uone kusangana nevana vako vakuru ndeyekuwana nzvimbo yakachengeteka kwaunokwanisa kutaura kune mumwe munhu pamusoro pemamiriro ako. Kune vana vakawanda vakuru, izvo zvinogona kuva nemupi wezano, chiremba, kana mupikiridzi wemweya anovimbwa.

Kune vamwe, zvinogona kureva kupinda muchikwata chekusimbisa nevamwe vane zvakaitika zvakafanana, zvakadai seVaduku Vana veAlcoholics kana Al-Anon Family Groups .

Kuwana Nzvimbo Yakachengeteka

Zvinonzwisisika kuti kana iwe uri mumwe wevana vakuru vanowanzozviparadzanisa, kuti kusangana neboka rekutsigira kungava chinhu chekupedzisira iwe ungambofunga kuita. Asi, nokuti iwe unowanzoparadzanisa icho ndicho chikonzero chaicho chekuti boka rekubatsirana rinokubatsira zvikuru.

Vana vazhinji vakura vanoona kuti kana vaona kuti boka ravo rekutsigira inzvimbo yakachengeteka uye vanotanga kubuda vari voga kurapwa kwavo kunotanga. Mushure mokuva chikamu cheboka, vazhinji vavo vanoti, "Ndaifanira kunge ndaita makore ano apfuura!"

Zvingave neboka rekutsigira kana nemupi wezano anodzidziswa kutarisana nehutano hwevana vakuru, kuporeswa kwako kwepfungwa kunogona kutanga apo iwe uchibva kure nekuviga manzwiro ako uye kurega kuzviparadzanisa, nekutaura pachena nemunhu anonzwisisa.

Zvimwe Zvishandiso zvekudzorera

Kune dzimwe nzira dzevakuru vakuru vezvinwiwa vakasarudza kubatsira kubatsirwa kwavo. Heano mamwe ematombo aya anotsanangurwa:

• Dzidza zvakanyanya sezvaunokwanisa nezvevana vakuru vedhakwa
• Ita uye usimbise miganhu yako pachako
• Tanga kuverenga bhuku rako pachako
• Ramba vanhu, nzvimbo, uye zvinhu izvo zvisina kunaka
• Shanda purogiramu gumi nematanhatu
• Batsira vamwe vane matambudziko akafanana

Kuvandudza Utano Hwakanaka

Pane chikonzero chekuti matanho gumi nemaviri akashandurwa uye anoshandiswa kugadzirisa matambudziko ose kubva kunwa doro nekudya zvekubheja kune zvimwe zvinodhaka. Purogiramu inogona kukubatsira iwe kuchenesa zvinhu kubva pane zvakaitika kare uye kukubatsira iwe kutungamirira upenyu hunofadza, hune hupenyu huri mberi mune ramangwana.

Iro purogiramu gumi-diki yaunobatanidza inogona kuvimba nehupenyu hwako pachako. Inonyanya kuzivikanwa uye inowanikwa nyore inosanganisira:

• Alcoholic Anonymous
• Al-Anon Mhuri dzeMhuri
• Vana Vakuru Vokunwa Doro
• Narcotics Anonymous

Kuti ikubatsire kudzidza zvakawanda sezvaunokwanisa pamusoro pehukuru-mwana chiitiko, pane mabhuku akawanda akawanikwa pamusoro pehurukuro, kusanganisira yeNew York Times inonyatsotengesa naDkt Janet Woititz.

Shoko Rinobva

Kana iwe uchirondedzera kune unhu hunowanikwa kune vanhu vakuru vanoratidzwa pamusoro apa, hazvirevi kuti uri munhu akaipa, anorwara mupfungwa, kana kuti akarasika pasina tariro. Sezvo webhusaiti yeAACA inoratidzira, inogona kubatsira kutarisa mamiriro ako ezvinhu sekuve nehutachiwana ne "chirwere" semucheche achiri kukubata iwe somunhu mukuru.

Pasinei nokuti nzira yako yakakutora iwe, kune tariro. Iwe unogona kudzidza kuita sarudzo dzakanaka, kuisa miganhu yakachengeteka nemiganhu, kuwedzera kuzviremekedza kwako, kuumba ukama hwakanaka, uye kuwana kuti iwe unogona chaizvo kutamba uye kufara.

Kubatsirwa kuri kunze uko-zvose zvaunofanira kuita ndezvitsvaga.

_Sources:

_{Vakwegura Vana veAlcoholics World Service Organization. "ACA Is ..." Yakasvika muna July 2016}

_{Woititz JG "Zviratidzo 13 Zvevakuru Vana Vokudhakwa." Yakasvika muna July 2016}