Dzidza zviratidzo nezviratidzo zvechiitiko ichi
Kuti uongororwe nehutachiona hunokonzera kushungurudzika kwepfungwa (PTSD), unofanirwa kuona imwe zviratidzo zvezviratidzo kwe mwedzi mumwechete pashure pekutsvaga kune chiitiko chinotyisa , asi mune dzimwe nguva, vanhu vanogona kukurumidza kupedzisira kuitika PTSD.
Delayed-onset PTSD haigoni kuongororwa, uye hakuna humwe hutsva hwekutsvakurudza panyaya iyi. Zvisinei, kuitika kwaro kwave kuchicherechedzwa uye kwakadzidzwa mune imwe tsvakurudzo uye inoratidzika kuti inenge chikamu chechina chemhosva dzePTSD inogona kunonoka kutanga.
Iyi tsvakurudzo yakabudisa dzimwe dzidziso pamusoro pekukanganisika-kutanga kwePTSD uye nei ichiitika.
Chii chinotariswa-Onset PTSD?
Dzeyed-onset PTSD inotsanangura mamiriro ezvinhu apo munhu haatangi PTSD kuongororwa kusvikira mwedzi mitanhatu mushure mokutambudzika kwechiitiko . Mune zvimwe zviitiko, kunonoka kunotanga kwePTSD kunogona kuva kwenguva refu. Semuenzaniso, vamwe vanhu vangave vasati vatanga kuona zviratidzo zvakaenderana nePTSD kuongororwa kusvikira makore mushure mekuitika kwechiitiko chinoshungurudza. Dzeyed--t onset PTSD yemhando iyi yakanyanya kuonekwa pakati pevakwegura, avo vanogona kukura PTSD vachibva pachiitiko chinotyisa chakaitika pavakanga vari vaduku zvikuru.
Sei Zvingaita Kuti Pave Nenguva Dzose-Inset PTSD Inoitika?
Dare rejeri richiri kunze kwekuti nei kuchetwa-kutanga PTSD kunogona kuitika. Zvisinei, kune boka duku rekutsvakurudza rinojekesa pane izvi.
Zvinoratidzika kuti vanhu vanogona kunge vari mungozi ndeavo vari kuwana zvimwe zviratidzo zvePTSD , asi hazvikwanisi kuti vawane zvinogadziriswa nePTSD kuongororwa (inonzi se- subthreshold PTSD ) mushure mekuitika kwechinetso.
Kubudirira kwekurumidza kunonoka kwePTSD mukusavapo kwepamwe zviratidzo zvePTSD zvekare zvisingawanzoitiki, uye mikana yakawanda yekurumidza kunonoka PTSD inoratidzika kuratidza kuipa kana kuitikazve kwezviratidzo.
Kutsvakurudza kunoratidzawo kuti kuitika kwezvimwe zvinetso zvehupenyu kana zviitiko zvinotyisa zvinogona kuwedzera mukana wokuti mumwe munhu aizotanga kuongorora chirwere chePTSD pakupindura chiitiko chinotyisa chakaitika.
Chiitiko chezvimwe zviitiko zvinotambudza zvehupenyu zvinogona kukonzera kukwanisa kwomumwe kukwanisa kurarama nechiitiko chinotambudza chakaitika, kuwedzera mikana yokuti zvirwere zvePTSD zviripo zvinowedzera kuoma.
Somuenzaniso, kumwe kuongorora kweHondo yeHondo Yenyika II kwakawana kuti vazhinji vakange vachiwedzera zviratidzo zvavo zvePTSD kana kukura kwekurumidza kunonoka PTSD munguva yakareba muupenyu. Inenge hafu yeveterans yakaratidza kuti kuwedzera kwezviratidzo zvavo kwakakonzerwa nekuchinja kukuru kwehupenyu, sekurasikirwa nebasa kana nhengo yemhuri.
Kukosha Kwokutaura Nezviratidzo zvePTSD Kutanga
Mushure mechiitiko chinoshungurudza, vanhu vazhinji vanogona kutanga kutora zvimwe zviratidzo zvePTSD; kune vakawanda, zviratidzo izvi zvingangoita zvishoma nezvishoma kudarika nguva. Zvisinei, kune vamwe, zviratidzo zvingaenderera mberi.
Kunyange zvazvo zviratidzo zvingasava zvakakwana zvakakwana kuti zvikwanise kugadzirisa zvirongwa zvePTSD kuongororwa, zvinogona kupindira nehupenyu hwako. Mukuwedzera, kana vasina kunyatsogadziriswa, vanogona kuwedzera mukana wako wekurumidza kunonoka PTSD.
Zvichipa izvi, zvakakosha kutora matanho ekutanga kuti utarise zviratidzo zvako zvePTSD. Pane huwandu hwehutano hwekugadzirisa hutano .
Chinonyanya kukosha, iwe unoda kuchenjerera kuti urege kuvimba nezvekugadzirisa matanho anotaridzirwa pakudzivirirwa kana kubviswa kwezviratidzo zvePTSD, zvakadai sokushandisa zvinhu .
Aya mazano anogona kukubatsira iwe pakutanga kupukunyuka zviratidzo zvako, asi munguva refu, zvinongokonzera zviratidzo zvako kuramba uye zvakanyanya kuwedzera.
Mukuwedzera, kana iwe ukacherechedza kuti uri kuramba uchiona zviratidzo kubva pane chimwe chinhu chinotyisa chakaitika pane imwe nguva yapfuura, zvingave zvakakosha kutaura nemudzidzisi wehutano hwepfungwa. Iwe haudi kuongororwa kwePTSD kuti ubatsirwe nemishonga yePTSD .
Kunyange kana iwe usingakwanisi kugadzirisa zvirongwa zvePTSD, PTSD-focal therapy inogona kubatsira kugadzirisa zviratidzo zvako, pamwe nekukupa humwe rubatsiro rwakawedzerwa uye nzira dzakanakisisa dzokugadzirisa hupenyu hwemangwana hupenyu.
Kana uri kutsvaga vateresi vekurapa munharaunda yako, pane mazita emawebsite anobatsira anogona kukubatsira pakutsvaga murapi akakodzera pane zvaunoda.
Sources:
Andrews, B., Brewin, CR, Philpott, R., & Stewart, L. (2007). Delayed-allt posttraumatic stress disorder: Kuongorora kwakarongeka kwehuchapupu. American Journal of Psychiatry, 164 , 1319-1326.
Andrews, B., Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., & Hejdenberg, J. (2009). Kufananidza nekukurumidza-kunonoka uye kunonoka-kunotangira posttraumatic stress disorder mu varwi vehondo. Zvinyorwa zveAsmalmal Psychology, 118 , 767-777.
Hepp, U., Moergeli H., Buchi S., Bruchhaus-Steinert H., Kraemer B., Sensky T., & Schnyder U. (2008). Post-traumatic stress disorder in serious accident injury: 3-year follow-up study. British Journal of Psychiatry, 192 , 376-383.
Horesh, D., Soromoni, Z., Zerach, G., & Ein-Dor, T. (2010). Delayed-onset PTSD pakati pevarwi vehondo: Basa rehupenyu zviitiko muupenyu hwose. Social Psychiatry uye Psychiatric Epidemiology, 46 , 863-870.
Smid, GE, Mooren, TT, van der Mast, RC, Gersons, BP, & Kleber, RJ (2009) .Akarasika posttraumatic kushungurudzika kwepfungwa: kurongeka kwakarongeka, meta-analysis, uye meta-regression kuongororwa kwevanotarisira zvidzidzo. Zvinyorwa zveKliniki Psychiatry, 70 , 1572-1582.