Kazhinji kana vanhu vachitarisana nemamiriro ezvinhu akaoma kana anovhiringidzika, ivo vari kuruboshwe vanoshamisika kuti vangaita sei navo. Dzimwe nguva mafungiro asina kunaka kubva mumamiriro ezvinhu aya anogona kunzwa akaoma, uye mhinduro dzinenge dzisingabviri. Zvisinei, mamiriro ezvinhu akaoma atinotarisana nawo muhupenyu kazhinji ndiwo anotipa mukana mukuru wekukura kwedu. Kunyange zvazvo mubvunzo wekutarisana nematambudziko atinotarisana nawo hausi nguva dzose tine mhinduro iri nyore kana iri nyore, kutarisa kutendeseka kumamiriro edu ezvinhu, kutarisana nemanzwiro avanoita, nekutsvaga mukati medu kune mhinduro zvinogona kuuya nguva nenguva-zvinoshamisa migumisiro.
Mazano anotevera ekutarisana nemamiriro akasiyana-siyana anogona kubatsira kushanda semutungamiri. Mamiriro ose ega akasiyana uye anogona kukumbira mhinduro yakasiyana, asi zvimwe zvezvakakosha zvekutarisana nematambudziko kana matambudziko zvinogona kushanda kumamiriro mazhinji. Heano mamwe mazano pamusoro pekutarisana nekutarisana nechinetso muupenyu.
1 - Ramba Wakanyarara
Danho rokutanga rinokosha pakubata nemamiriro ekumanikidzira kunosanganisira kudzivisa muviri wako kunetseka . Shandisa maitiro ekufambisa kunetseka kuti ubatsire kushandura -kana-kufamba- shanduka iyo muviri wako unoshandisa paunomanikidzwa. Kana iwe uri mungozi chaiyo, kupindura uku kunogona kukubatsira kuti urambe wakachengeteka; kana kutyisidzirwa kwaunotarisana kunowedzera mupfungwa, kana kuti haukwanisi kurwiswa mumuviri, kusingaperi-kunokonzera kushushikana kupindura kunogona kuita kuti iwe unzwe uchinetseka uye uine mafungiro akawanda anoshanda, asingatauri zvimwe zvinogona kurwara .
2 - Inzwa Manzwiro Ako
Manzwiro asina kunaka akadai sokuzvidya mwoyo , kusurukirwa , uye kutsamwa hazvifadzi, asi zvinobatsira pakuti vanotipa ruzivo pamusoro pemamiriro ezvinhu atinenge tiri, uye anotikurudzira kuita chiito muupenyu hwedu. Dzimwe nguva manzwiro aya anogona kuva akasimba kwazvo zvokuti anonzwa akawandisa, kana asingashamisi zvokuti, asina chokwadi chekugadzirisa nawo, tinotarisana nemafungiro asina kunaka ekudzivirira kuita kuti tisazvinzwa. Asi kana iwe ukakwanisa kugara navo, unzwe uhu, uye unotarisa kuti mumuviri wako vanoratidzei (kusunga mubhokisi rako, kusuruvara mumutsipa wako, musoro), vanogona kunge zviri nyore kurega kuenda. Zvakakoshawo kuziva izvo zvaunonzwa, uye unoziva kuti nei uchifunga nenzira iyi (chii chiri kukonzera zvinhu?). Izvi zvinogona kukubatsira kuziva kuti chikamu chehupenyu hwako chinoda chiito, saka iwe unogona kuva nemifananidzo yakajeka yezvinodikanwa kuchinja.
Sezvo iwe uchinzwa kupesana mumuviri wako, dzidza kudzikama nekunonoka kwemaviri musimba .
3 - Ita Manzwiro Ako
Kune vanhu vazhinji, zvinobatsira zvikuru kuwana manzwiro pasi pepa pepa. Kune avo vanoshamisika kuti vangagadzirisa sei manzwiro ekumanikidzwa, kugadzirisa manzwiro enyu mumagazini nekunyora pamusoro pezvauri kunzwa uye nei, uye zvino kuongororongedza zvigadziriswe zvakaratidzwa kuva nehutano hwehutano hwakanaka. Izvi zvichida nokuti nzira yekuparidzira nenzira iyi inobatsira mukurega kuenda kune mafungiro asina kunaka, kunogona kunzwa kunzwa simba, uye kunogona kutibatsira kuona nzira yekugadzirisa nayo kushungurudzika zvakajeka. Hazvisi zvekukanda mumanzwiro akaipa; ndezvekukwanisa kuziva kuti manzwiro ako ndeapi uye kuti kwavanobva kupi, uye kugadzirisa dambudziko nemamwe magadzirirwo anokwanisa.
Mukushanda kuburikidza nemabatiro ekutarisana nematambudziko, kana wave wakanyaradza muviri wako uye ukapinda kune manzwiro ako, kuigadzirisa zvose pamapepa kunogona kubatsira. Zvisinei, sezvaunenge uchigadzirisa manzwiro ako, unogona kunge uine tariro yezvinhu; maonero ako nezvehupenyu hwako angave akaipa kupfuura ezvakanaka. Zvakakosha kuve nokuziva pfungwa dzisina tariro uye kukanganisa kwepfungwa uye kushanda pakuona zvinhu mune chiedza chakanaka zvisati zvauya nemhinduro.
4 - Ita Maitiro Akanaka
Iye zvino zvaunodzikama, iwe unoziva kuti uri kunzwa sei uye sei, ronga pane zvipi zvaunenge uchichinja, uye uite maererano nemikana iyo iripo pachayo. Pakupedzisira, masimba akasimba anouya nemamiriro ekumanikidzwa angatikurudzira kuita chiito uye kudzidza kuti tingagadzirisa sei matambudziko atinosangana nawo. Mushure mekunge maongorora mamiriro ako uye manzwiro ako mauri, tora matanho akachenjera kune kuchinja kwakanaka. Kunyange kuchinja kuduku kunogona kutungamirira kumigumisiro inokosha. Somuenzaniso, kana iwe uchinetseka nezvekuda basa idzva, kupedza maminitsi makumi matatu kutengesa kana kutsvakurudza kunogona kukubatsira kunzwa uine simba kupfuura kupedza maminitsi makumi mapfumbamwe akaoma mhirizhonga, kutya, kana pfungwa dzinorwadza. Kufamba nenzira yakarurama, kunyange kana zvishoma nezvishoma, kunogona kubatsira kuderedza zvimwe zvezvaunonzwa mumamiriro ezvinhu anonetsa.
Mushure mekunge matora matanho aunogona kutora, kana kana pasina chaunogona kuita pakarepo, kubatanidzwa mune rimwe basa rinozobvisa pfungwa dzako pane izvo zvakakonzera pasi. Wakaita nechinetso chacho sezvaunogona iye zvino, uye inguva yekufambira mberi ; usabatwa mumusungo wokuputika. Tora kufamba neshamwari, tarisa firimu inonakidza, ita chimwe chinhu chakanaka kune mumwe munhu, pat dog yako; bvisa pfungwa yako kure nemamiriro acho ezvinhu.
5 - Tora rubatsiro kana uchida
Kune hutano hwakawanda uye kushungurudzika kunobatsira pakuve neshamwari yakatsigirwa neshamwari , saka kushandiswa kwekutsigirwa kwevanhu kunogona kubudirira sechikamu cherongwa hwako mukugadzirisa hupenyu. Kuva neshamwari dzakatsigira dzinosanganisira kwete kuteerera kwakanaka chete asi kutaura kwechokwadi uye mazano akanaka chinhu chinokosha. Iwe unoda kusimbisa ukama hunotipa nzeve inotsigira apo iwe unoda kunzwa usiri 'woga', dzimwe mazano akachenjera paunenge wakagumburwa pane zvaunofanira kuita, pfungwa yakatendeka kuti ikubatsire kuona zvingava zvakaoma kutarisa, uye mumwe munhu kuti ikubatsire kufara uye kubvisa pfungwa yako kubva kune zvinonetsa zvako kana waita basa rekugadzirisa. Uyewo, kana wakamboedza mazano aya uye ukazviwana uchitarisira kutsigirwa, zvingava pfungwa yakanaka kuona chiremba. (Ndizvo zvavaripo!)