Jeff's List of the Pros and Cons of Smoking
Pamusoro pokusvuta Kuchengetedza mutevedzeri wenhengo yeJeff akasika urongwa hwezvikonzero paakarega kusvuta. Ndezvipi zvikonzero zvekurega?
Kubvira kuJeff:
7 Zvikonzero Zvandakafunga Kuti Ndaifarira Kusvuta
1) Kusvuta kwakaita kuti kusava nehanya, kunetseka, kunetseka kwekutengesa nicotine kuende kwenguva pfupi. Ini zvino ndava kuziva kuti ini ndiri uye ndichagara ndichiva muropa. Ndinoziva kuti chido chokusvuta hachibvi kubva kumucheka asi kubva mupfungwa dzangu.
Hazvinei kuti chii chinokonzera, mafungiro asina kunaka kana zvikonzero zvinopinda muuropi dzangu, handingazvigamuchiri. Ndinoziva kuti handigoni kumbova neimwe fodya kana ini ndichadzoka pandakatanga, ndichizvitsvaira kumakuva.
2) Ndisina kufunga kuti fodya yaiva shamwari yangu. Takapfuura nepakati pezvakaipa uye nguva dzakanaka pamwe chete . Kusvuta kwaigara kuripo kwemakore anopfuura 35. Ini zvino ndava kuziva kuti fodya haisi shamwari yangu, asi pane zvishoma zvishoma zvishoma zvishoma zvishoma zvishoma zvishoma zvichityisa uye zvindiuraya.
3) Nguva iri kure nebasa / hupenyu hwakanga husina kunetseka, kunetseka uye kushungurudzika apo ini ndaidzima. Ndisingatauri mafungiro anonakidza erugare nekuzorodza munguva iyo inopera kune chiito chekusvuta fodya. Ini zvino ndava kuziva kuti ndinogona kunzwa kunzwa uku kwemukati mukati nerunyararo nekungotora nguva pfupi pasina kusvuta fodya.
4) Ndakatenda kuti handigoni kufara zvechokwadi semunhu anoputa. Ini zvino ndava kuziva kuti kutenda uku kwakagadziriswa mukati mangu kubva pazera duku kuburikidza nezvakaitika zvangu zvekare nekusvuta uye nguva dzose kushambadzira kurwiswa nemakambani emidzanga.
Ini zvino ndava kuziva kuti ndinofanira kubvunza zvose zvandaifunga kuti ndakanzwisisa pamusoro pokusvuta. Ndinogona kufara zvechokwadi uye hutano soutsi hwekare.
5) Kunhuwa kwekakari yakanaka yeCuba kana kunhuhwira apo iwe unotanga humidor. Ndinofanira kubvuma kuti ini ndichiri kufarira kunhuwa kwemidzanga. Zvisinei, ini zvino ndinoziva kuti handigoni kuvasvuta zvakare.
Ndakadzokerazve kaviri nokuti ndaifunga kuti ndinogona kuva neshiga imwe chete . Ini zvino ndava kuziva kuti handimbofi ndakambomira mumwe musvuta fodya kana cigar. Chigumbuso chichanditungamirira kudzokera kune nguva yakazara kusvuta; hapana mukati-mukati.
6) Ndakanga ndichitya kuregera uye manzwiro anotyisa ekurega kubvisa nicotine. Ndaitya kuti handikwanisi kubvisa kusiya uye izvo zvinokonzera kusvuta zvandaizosangana nazvo. Ndakatarisa chiito chekusiya sechinhu chakanyanya kuoma, chinotyisa uye chisingafadzi chandingamboita. Kunyange kuregera kunogona kuva kwakaoma, ini zvino ndava kuziva kuti ndinofanira kufunga pamusoro pemigumisiro yekuve kusvuta. Ndinoziva kuti kurega chiitiko chekudzidza. Ndinotsvaga uye ndinogamuchira zvinokonzera kuitira kuti ndigone kukunda nekugadzira tsika itsva mhenyu munzvimbo yavo.
7) Ndakanga ndichitya kuita kuzvipira kwandiri kuti ndirege kumbove nekamwe kukanganisa nokuti ndaitya kutadza. Iye zvino ndave ndazvipira kuzvipira kwandiri kuti ndirege kurega kusvuta zvakanaka.
50 Zvikonzero Ndakavenga Kusvuta
1) Mapapu angu anokuvadza . Iri ndiro raiva tsvina yekupedzisira kwandiri. Ndakanga ndakagara pamubhedha ndichinzwa mapapu angu ache uye ndaifunga kuti, Ndiri kuitei? Ndinonyatsoda kuguma sababa vangu here? Ndinoziva kuti ndinogona kusiya. Ndakazviitira kwegore rinopfuura gore kusina-kusununguka pane imwe nguva.
NOPE (kwete chigumbuso chimwe chete)!
2) Kutarisa baba vangu kusunungura oksijeni yake kuti vabuda uye vane fodya.
3) Kuona baba vangu vasingakwanisi kufamba nechokugara muimba yekunamatira pasina kurasikirwa nemhepo. Uyu ndiye mukomana akafanana uyo akanga ari mumakwikwi ebhodhi uye hockey maqembu mumakumi matatu ematatu.
4) Ndakamira kusvuta ndisati ndafa baba vangu, uye akafunga kuti ndakanga ndaita ... ipapo ndakatanga zvakare. Chii chandaifunga?
5) Ichokwadi chekuti ndakatanga kusvutazve mushure memakore anoda kusvika 2 kusvuta-kusina .
6) Kuita zvisingakoshi kuti ndifunge kuti ndinogona kusvuta fodya imwe chete.
7) Kusvuta kunoderedza upenyu hwangu.
8) Kushanda nesimba kuti ndichengetedze basa rekusununguka pakutanga asi ndichitya kuti handichazorarami kuti ndifare zvikuru.
9) Utano hwangu hunotyisa nekuda kwekusvuta.
10) Ndakambotaura pamusoro pemusoro wekuparadzana wandakawana nekusvuta here?
11) Ndainzwa somuranda asingagoni kubatsira nicotine .
12) Matambudziko emeno, kufema kwakaipa, mazino matsvuku uye kurasikirwa kwefupa mumuromo mangu.
13) Ndinoda kuenda kuchikepe uye kusvuta kunobata simba rangu. Kwete kwete kwete; yakauraya simba rangu. Chinhu chimwe chegorofu.
14) Kuva kunze kwemaitiro uye kufema zvakakomba mushure mokukwira ndege imwe chete yezvikwiriso. Mushure memasvondo maviri chete musingaregi, ndiri kutora matanho maviri panguva imwe.
15) Kuona mudzimai wangu nevanasikana vangu vakandipa pandakaisa fodya.
16) Kubva pane imwe nguva kuti ndicheke kunze kuti ndive tsvina, uye ndinofanira kubvuma kuti nei ndakanga ndiri kunze kune munhu asiri kusvuta.
17) Manzwiro ekuputika ndakawana pose pandakaputsa uye ndakatenga imwe pikisi yemidzanga.
18) Amai vakasiya makore 36 apfuura apo baba vangu vachiri kusvuta.
19) Mudzimai wangu akarega kusvuta muna 1985 paairarama nemunhu anosvuta (ini). Kune vamwe vakadzi vakasimba mumhuri mangu.
20) Kuyeuka Mai Kaufman (shamwari yaamai vangu) avete pamubhedha wake wekufa kubva pakusvuta.
21) Mhemberero dzangu shoma dzine chokuita nezvose zvinokanganisa zvinokonzera kusvuta .
22) Nguo dzinosvibisa.
23) Kupisa masango mumapatya angu.
24) Manzwiro iwayo ndaizowana apo ndaida imwe kugadzirisa .
25) Zvandakazvivenga ini nekuda kwekusvuta.
26) Kusakwanisa kuravira zvokudya zvangu.
27) Kuzvidya mwoyo nguva dzose kwandaiva nako, ndichiziva kuti ndaizviuraya zvishoma nezvishoma nemidzanga.
28) Kufunga kuti Nikodhimo yakanga yakasimba kudarika ini.
29) Ndaivenga kuva nekuronga hupenyu hwangu hwekusvuta kwangu tsika.
30) Manzwiro andaiwana nguva dzose ini ndaizoona nyevero yechipupuriro pamutambo. Kunyanya mifananidzo yakajeka yehutachiona-hutachiona hunoratidzika pahutakiti packs.
31) Kusvuta kunze kwechando kana kudurura mvura.
32) Kunzwa chimwe chinhu chinoputika mumasango apo ndaizove ndiine utsi musango usiku. Kunyanya imwe nguva pandakanga ndaona tsvina yemamita 15 kubva mumugwagwa maawa mashomanana yapfuura. Ndakambotaura nezvejungle nyoka here?
33) Kupfupisa nguva yakashandiswa nevana vangu saka ndinokwanisa kusvuta.
34) Zvikwereti zvemishonga yemishuwarenzi yehupenyu - imwe chiyeuchidzo chokuti handichazoperi kwenguva refu kana ndichiramba ndichisvuta.
35) Manzwiro anotyisa andaizopinda mumugomba wemudumbu rangu pandakanga ndava kusvika kumagetsi maviri ekupedzisira mune imwe phuku.
36) Kuveza denga muimba yangu yekare makore mashomanana adarika uye kuona kuti njodzi yakanga iri. Kana utsi hwefodya hunogona kukonzera basa rakanaka repende, chii chakanga chiri kuita kumapapu angu?
37) Mutengo wekusvuta. Nyika dzakapfuura (Indonesia) dzinongova $ 1 paki, asi ichiri dongo rema dollar.
38) Ndakanga ndichivenga kubhururuka nokuti zvaireva kuti ndaifanira kuenda pasina nicotine kwemaawa mashoma.
39) Kuyambuka kumudzimai wangu nevana nokuti ndaida fodya.
40) Kuva neruoko rwangu rudhura ruchivhuvhuta mumotokari yangu.
41) Kuedza kusvuta fodya mumhepo.
42) Kuedza kusvuta fodya mumvura inotyisa yemvura.
43) Kuenda kunze kwebhegi pabasa.
44) Kuwedzera kutonhora semusvuta. Uye dzaive dzakawanda nguva dzakaipisisa nekuda kwekusvuta.
45) Oo mai vangu, ini ndoda kukanganwa. Kusvuta kunokanganisa hupenyu hwako hwepabonde. Rega zvepabonde zviri nani.
46) Ndichitarisa hupenyu hwangu hunofambisa uye ndichikanganiswa ndichipfura Indonesian cigaretta cigarettes .
47) Awa kana kupfuura ini ndaiwanzoshandisa zuva rega roga kusvuta, kumhanyira kuchitoro kuti ndiwane fodya, nditsvaga fodya dzangu, kana kuti ndiende kunze kuti ndive nefodya. Mumakore makumi matatu anotevera, awa rimwe chete pazuva richawedzera kusvika kumwedzi gumi nemamwe emamwe nguva!
48) Kunetseka pamusoro pevana vangu neutsi hwechipiri .
49) Ndakaverenga kuti kusvuta paki zuva kunofanirwa kutora mashekirwe 100 000 pagore. Kwandiri, sekusvuta kubva pamakore gumi nemaviri kusvika kune makumi mashanu, izvi zvinoreva kuti ndinoda kuisa 4000 makemikari mumidzanga mumutumbi wangu kanopfuura mamiriyoni mana.
50) Kusvuta hakuna kumbogadzirisa chero dambudziko rangu . Dambudziko raiva nguva dzose mushure mekunge fodya yaenda.